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時の翼に乗って、悲しみは飛び去る。 (ラ・フォンテーヌ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



始めたばかりのパートに行くのが辛いです

 4月から週3で事務のパートを始めました。始まったばかりで情けないですが既に仕事に行く事が辛く、出勤前日から鬱状態に陥り、笑顔もなくなってしまいました。

 高卒で正社員として営業事務を5年勤め、その時に職場の人間関係と、経理を担当してから、過呼吸を頻繁に起こすようになり、結果パニック障害、鬱病と診断され退職。

 その後は投薬をしながら半年休んで、派遣で事務を続けてきました。

 そして結婚後もパートで事務を2年程度し、短期のアルバイトをしながら今回の仕事が決まりました。

 恥ずかしながら、2日目で「行きたくないな…」と思いましたがここで休んだらダメだと思いながら、なんとか今日まできました。

 実は、主人が1月に心筋梗塞になり入退院でバタバタしていました。主治医から、3ヶ月間は心臓に負担をかけないようにと勤務内容の制限がかかり、病気前に比べて収入が落ち、私がパートに出なければいけない状況になりました。

 家では、塩分制限があるため食事を作るにも神経を使って、やっと今日の食事が終わった…と、ドッと疲れてしまう日々で、自身も鬱病を抱えながら今回の仕事を始めたので、仕方ない。自分が選んだ道だから、頑張らないとと気持ちを奮い立たせるんですが、先に書いたように朝になると弱い自分が出てしまいます。

 今日も仕事でしたが途中で急に怖くなり(会社の人や仕事場が…)、尋常じゃない冷や汗が出て早退してしまいました…。

 私が体調を崩したり、精神的に辛い事を話すと、主人が余計なストレスを溜めてしまいそうで、家ではなるべく笑顔でいたいです。

 でも出来ない、こんな自分が嫌いです。
 どう前に進めばいいかわからないんです…




掲載日:2016-04-18



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 初めまして。

 私の自律神経失調・パニック障害は治りました。
 《美紀の「自律神経失調症・パニック障害」克服体験記》
 のブログ体験記もあります。

 治ったお陰は、【自然心療:自然整体】と言う、クリニック先生が言ってた、「ストレス・長時間PC等⇒首の極度の凝り⇒脳への血流障害⇒視床下部のダメージ⇒PD・自律神経失調症」でした。

 ご回復お祈りしていますね・・。



 2016-05-06






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