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純然たる精神的ストレスと闘うのには、ことに気分転換が大切である (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



相談をする人がいません

 中学1年生の女子です。

 小学5、6年生ぐらいから「死にたい」「消えたい」と思うことが多くなりました。
 そして、今も同じ気持ちです。

 自分のクラスもばらばらで、部活の友達とはすれ違いばかりです。
 だれかに相談しようと思っても、ちゃんと聞いてくれる人がいません。

 大声で泣きたいです。

掲載日:2007-12-04



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
私もつらくなった
  8人
イライラするのは無理もないと思う
  4人
自分を傷つけないでほしい
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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8 件のコメントがあります。



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感想です 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  10
泣いて良いと思います。

 2007-12-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  9
私もあなたと同じように小5?中学生まで悩んでいました。

でも高校生になってからは
出来るだけ周りの人と明るく接しよう、
自分のことよりも周りを楽しくさせよう、
としていたら
自然と良い方向に向かい
相談を聞いてくれる人も増えました。

必ずあなたをわかってくれる人はいます。
今はそういった人に出会えていないだけなのだと思います。

主旨がずれていたら申し訳ありません。
頑張ってください、応援しています。

 2007-12-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  10
 私は苛められた経験があり、誰にも相談できず、毎日、暗く生きていました。今、思うと、そんな毎日は時間と労力の無駄遣いだったような気がします。

 思春期は多感で傷つきやすいけれど、泣いてもあまり解決はしないように思います。今のうちに克服なり、対処方法を身に付けておいた方が良いのではないかと思います。

 自信喪失したままでは、何をやってもダメな自分という思い込みが働いて、意欲的でなくなったり、挫折に弱くなったりしてしまいます。

 まずは、相談所などに電話して、前向きに対処法を考えてみてはどうでしょうか。

 まだ若いし、これから良い事がいっぱいあると思います。頑張って。

 2007-12-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  12
 私も同じような経験があります。
 今でも、心から信じていられる人はせいぜい2、3人くらい。

 今でも、誰に相談していいのかよくわからないから、うまくコメントしてあげられないけど、私やあなたが思ってるよりきっと、いい人はいっぱい周りにいるはずだよ。

 「悩んでることがあるから聞いてほしい」っていってみて、
 こっちが心から聞いてほしい、って思ってたら、相手もきっと聞いてくれると思う。

 誰にも相談できないって、何よりも辛いことだよね。
 一人で辛い気持ちをかかえて生きていくことはほんとに辛いし、苦しいよね。ほんとにがんばってるんだと思います。

 ちょっと、心を開いてみたら、何か変わるかも。
 一人で抱え込まなくていいんだよ。

 2007-12-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  11
私もあります。小6?中学まで
学校から帰ったら部屋に、閉じこもり
毎晩ないて
それでも親の前では、笑って
そんな生活が続きました。


 2007-12-06





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  10
 はじめまして。私は高3の女子です。

 死にたい・消えたいという気持、私も小学生の時からありました。

 いじめや両親からの暴力など嫌なこともたくさんありました。本当に辛かった。居場所もなくて何度も自殺しかけた。

 でも「頼れるのは自分だけ」って思うようにしたら、そういう気持はなくなりました。

 苦しかったら泣いていいし、自分が思うように過ごしたらいいと思う。孤独をむしろ楽しむつもりで、自分のために生きてください。

 自分の意志をしっかり持つことで、周りからも注目されるようになるし、私はなんでも話せる親友を得られました。

 人生捨てたもんじゃないです。自殺考えてた私にもいいことありましたから! 消えないで生きてたら絶対いいことありますからね!!!

 2007-12-06



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 大声で泣いてもいいよ。泣いて泣いて、疲れて寝ちゃうくらいまで泣いてもいいんじゃないかな。大丈夫。大丈夫。聞いてくれる人はたくさん居る。

 今存在してる自分が、自動で消えれる事はないって分かってるからこそ、死んじゃいたい、消えたいって思う・・・のかな。
 でも存在してるから、貴女が思っている以上に、貴女が知らない所で貴女に関係していく人が居る。そしてその「今関係している人」の数以上の人たちが世界には居る。

 存在して、そして貴女は世界を広げられる。その中で、貴女もきっと心を預けられる人に出会えるよ。

 泣くのも声を上げるのも、一つの過程。思いっきりね!


 2007-12-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  9
 たくさん泣いてください!
 泣くとストレスが涙に溶け出していくそうです。

 小学校、中学校の世界って、とっても狭くて、窮屈で気を使って大変ですが、高校、大学にもなると、みんな他人の顔色見ながら気を使いあうこともなく、好き勝手に好きな人と好きなように話したり、遊んだりするんです。クラスとか部活のくくりがなくなって、1対1の付き合いです。楽です。

 良ければ塾とか、お稽古とか始めてみて下さい。
 そこで会話する友達が出来れば、学校でのことなんてそれほど大きなこととは思わなくなるはずです。

 あなたの周りには今クラスと部活と家しか無いでしょうが、そこに好きな人とか塾とかお稽古とか趣味とかアルバイトとか生活の場が増えて、どれか1つでも順調であれば意外に他のいやなことが気にならなくなります。

 沢山泣いて、泣き飽きて、周りの環境に腹が立ってくるまで泣いて下さい。

 2008-04-15






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