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どうしてもやる気がでません

 初めまして。私は高2の女子です。

 最近、何に対してもやる気が出ません。今までは普通に頑張れたことが頑張れなくなり、何もかも嫌で仕方ありません。無気力になった原因もわかりません。

 成績も無気力になる前までは上がっていましたが、今は下がってきています。勉強だけじゃなく部活もミスが増えて、いろんな人に迷惑ばかりかけています。
 こんな自分が嫌で嫌で仕方ないのに、なぜかどうしてもやる気がでません。

 今まではそんなこと一度もありませんでした。
 人前では無理矢理にでも明るく振る舞ったり、笑顔でいたりしています。正直本当の友達はいない気がします。人と話していても急に虚しくなったり寂しくなったりします。
 でもクラスの中でもテンションは高いほうで、基本的にプラス思考でした。それに頑張りたい気持ちはちゃんとあります。あるのですが、なぜか頑張れません…

 本音を誰かに吐き出したいのですが、友達に言えば、普段の明るい私とはかけ離れてすぎていて引かれそうで、親には心配かけたくなくて言えません。スクールカウンセラーは相談しに行くところを人に見られるのが怖いです。

 話は変わるのですが、最近約2時間しか寝ていないのに、夜中に目が覚めて眠れない日が毎日のように続いています。授業中眠たくて困っています。胃腸もおかしくなっていて不安です…

 また嫌なことがあると、自分の腕を抓ったり引っかいたりして、心のバランスをとるようになりました。差別的な意味ではありませんが、このままだとリスカに走りそうで怖いです…

 本来はこんな私じゃないはずなんです。自分で自分がわかりません。こんなにも頑張れなくなった自分が大嫌いです。

 どうすれば私は以前の私に戻れるのでしょうか。よく眠れる方法も教えて頂きたいです。
 長々と失礼しました。
掲載日:2010-02-13






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 精神的に不安定になっているような気がします。
 これまで何か無理をしていたこととかがあったのではないかと思います。

 夜眠れていない、自分の腕を引っかいたりするということは精神面でのバランスが崩れてきているサインではないかと思います。
 頑張れなくなっても無理はないと思います。

 眠れないという理由で「心療内科」に行ってみてはどうでしょうか?
 学校の外の場所ですから友達に見られるということもないと思います。

 軽いうちに治療を始めたほうが早く良くなると思います。

 2010-02-14
応援者: yukikunn  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 こんにちは。私は22歳の会社員です。

 実は私も貴方と同じくらいのときから短大にいたときまで貴方が仰った状態に似たものに陥っていました。

 難しい勉強や部活、行事に振り回されたためか、普段は明るく元気なのにある時には無気力で頑張りたいのに頑張れない。なんだか落ち着かない状態が続いて、勉強もろくすぽ頭に入りませんでした。その結果成績も悪くて自分の行きたい大学にもいけず今は実家の経営する店で働いています。

 おそらく貴方は何かで自分のペースを乱されてしまい混乱しているのだと思います。

 もし無気力な状態になったときは早めに寝たり、好きなところへ出かけてみるなど、気分転換をはかった方がいいのではないかと思います。そうすれば気持ちも整理され無気力な状態もなくなると思います。

 長文失礼しました。

 2010-02-14



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 俺も高2です。

 病院に行くかどうかはよく考えたほうがいいかもしれないですよ。

 あくまでも自分からの視点なんですが、姉がちょっと調子悪くて精神科いってるんですけど、軽い状態のようなのに、やたらひどい精神病と判断され、面倒なことになっています。


 長かったらしくて、読みづらくてすいません。

 2010-02-19



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も無気力です
 自傷行為はしてませんがそれ以外全く一緒です

 虚しくなるのも
 すごくわかります(T_T)

 独りになりたくなります、でも学校では普段のテンションでいなきゃいけないし…

 リスカはしないでくださいね! 一度やってしまったら抜けられなくなりますから!

 応援してます、一緒にがんばりましょ(^^)
 ちなみにあたしも高2の女子ですー!

 2010-02-20









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