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初めての人に接するのが怖いです

 今まで学校では、名前を知らない先輩や同級生から、通りかかっただけで「きもい」「臭い」などと言われたり、ただ一度目があっただけなのに「睨んでる」と言われたりし、家族(特に父と兄)からは小さなころから「豚」や「ゴキブリ」などと言われてきました。(母に相談しても「冗談で言ってるだけだから」と適当に言われるだけです)

 なのでひとりで人と知り合ったり、そういう場に出ると、目も合わせるのが恐ろしく、近くにいて話すのも申し訳なくて、何か話したときうまく答えられなくて、嫌なことを言われるのではないかと思って怖くてなにもできません。

 失礼なことをしている、申し訳ないとはわかっているのに口から言葉が出てきません。

 そんな状態で、また以前バイトで大失敗をしてしまったこともあり、もう一ヶ月で卒業だというのに就職する場も決められていません。正直見学に行くのも怖いです。

 どうしたらいいのでしょう。
掲載日:2015-02-10






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 こんにちは。

 ネガティブな言葉を浴びせかけられてつらいですよね。

 でも、そんな言葉が具体的に問題を指摘していることもあるというふうにもお見受けします。
 ご家族からもそのように言われる理由は何なのでしょう?
 ご自分で工夫したり改善できたりする範囲のことは、できるだけ手を尽くすのが大事です。

 その上で、自信の持てる自分を作り上げることが大事です。

 2015-02-10
応援者: みさか  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 どう考えても同じ空間にいても利点が無いタイプの人でしょう。きっと。

 こちらから「そう言う事を言うのは止めてくれ」と真正直に言っても、最悪反応を見て面白がるだけでしょう。

 そんな人の為に悩むのは質問者さんの為になりません。
 心を強く持って、無視が一番です。「私は被害者である」と言う意識が必要であり、加害者には一番効きます。誰か介入してくれる人に、実際に相談するのもいいでしょう。

 その人たちは個人的妄想を元に他人の悪口を言っているんですよ。一々しおらしく反応するのが馬鹿みたいだとは思いませんか。


 2015-04-12





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

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リラクセーション

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本格的にケア&キュアする

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