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行動はいつも幸せをもたらすものではないが、行動なくして幸せはない。 (ディズレーリ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 悪者にされるのが嫌です

　私は人間関係が嫌でトラウマがあります。

　相談する人がいないんです。上司に告げ口されるので嫌なんです。

　私の気持ちも悩んでるのに聞いてくれる人がいません｡悪者にされるので嫌なんです。
掲載日：2018-08-22


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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4 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  11
　誰しも人間関係は人生で一番難しく解決しにくい難題です。わずらわしくてストレスになる。皆さんそうではないでしょうか。しかし、生きて行くには食べていかなければなりません。

　家族を養わなければなりません。人間関係も、うまくやっていくのも仕事のうちだと考えないと無理です。トラウマももちろんあります。

　人間関係難しくて当たり前だと思うと、少し前向きになれますよ。

　2018-08-22



感想です 「共感できた」に投票する　Click!  10 「参考になった」に投票する　Click!  10
　どこの職場でも人間関係は複雑です。

　前の職場では事務関係の仕事をしていましたが、人間関係がうまくかいかずに
　退職しました
　お気持ちはわかります

　生活を豊かにするためにも働かなければなりません



　2018-08-22



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  12
　相談者様の気持ち、すごくわかります。
　人間関係で色々と苦労されて疲れてしまったんですね。

　上の2つの応援コメントは、ちょっと冷たい感じですね。読んでいるこっちが辛くなりました。。
　悩んでいることを相談できる人がいなくて辛いから、ここで吐き出してるのにね。

　私なら、
・上司には告げ口しないでほしいのですが、と伝えてから相談をする。
・トラウマを抱えて悩んでいることを正直に伝え、共感や同情を得られやすい伝え方で相談をする。

　それでも上手くいかなかったから、環境を変えるのがいいと思います。自分にとって居心地の良い環境にいることはとっても大事だと思いますので。
　気持ちが楽になりますように。

　2018-08-22



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  10 「参考になった」に投票する　Click!  11
　近づくと険悪になる相手とも、ある程度距離を置いていればうまくいく場合があります。

　職場の人間関係が気まずいということでしょうか？ それならば、職場の人との関わりを最低限まで減らして心理的に距離をとってみてはいかがでしょうか？（それでも無理なら転職も視野に入れていいと思います）

　誰かに相談したいということでしたら、ネットでは心無いことを言ってくる人もいるので、電話相談はいかがでしょうか？ 心の問題や人間関係について書いてある、あまりきつい語り口でない本を読んでみるのもおすすめです。私は斎藤茂太さんの著書が好きです。

　2018-08-23



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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