ストレスケア・コム トップへ





考えることは、己れ自身と親しむことである。 (ウナムノ)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



ずっと自分に自信が持てません

 小学校〜中学校の間にいじめられてから、ずっと過度に自分に自信が持てません。

 何をしても自分は失敗しかない任せられた仕事もできない駄目な奴としか思えなくて、どれだけ頑張ってもその意識が抜けません。
 周りは「いけるだろう」みたいに考えて仕事を割り振られても、私は絶対に自分にできるとは思えません。
 できなかったら「どうしてできないんだ」「なんで自分はこんなこともできないんだ」という気持ちになってとても辛いし、手首を切りたい気持ちになります。

 特に過去にできてたからできるはず、という根拠で仕事を任せられたときが本当に苦しいです。
 自分自身でも「前はできたからできるはず」「できないとおかしい」と考えてしまい、できなかったときに「なんでできないんだ!」「頑張りが足りないからできないんだ!」という気持ちが強くなって自分が全く頑張っていない駄目人間のように思えます。

 母に相談しても、途中からまた始まったばかりみたいな顔をされて話を打ち切られるので、結局モヤモヤした気持ちが残るばかりで苦しいです。
掲載日:2019-03-06



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
できることなら支えてあげたい
  2人
応援してあげたいと思った
  3人
すごく頑張っている人だと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

3 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  10
 私はお母様くらいの年齢ですが人間誰しも苦手な事がありモヤモヤした気持ちは多少脳裏にあります。学生時代のトラウマや、職場のあらゆる人間関係に毎日必死に頑張って生きてます。

 でもなる様になれと開きなおる事もしないと長い人生持ちません。焦らず
 ゆっくり人生一緒に生きましょう。

 2019-03-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  9
 自分も今日、仕事でミスをしました。
 自分は元から真面目な性格と言われていただけに、ミスの原因が確認不足とわかっただけで本当に惨めな気持ちになりました。

 しかし、常に自信を持たなければということはありません。失敗したらその都度ドン底まで落ち込んで、なにくそと負けん気が出てくるのをじっと待つのが一番ではないかと思います。後悔は悪いことではないですが、悩み過ぎてはいけないと思います。

 僕の親もそのような感じです。少し悲しい気持ちにはなりますが、それはあなたがこれくらいのことではへこたれないと、また前へ進めると、親御さんが心の底で信じているからではないでしょうか?

 どんな小さなことでも、あなたが苦しいことを乗り越えた姿を見せれば、親御さんはきっと喜んでくれると思います。

 独りだと思わないでください。悲しみから立ち直ってそれを揶揄する人はいません。一緒に乗り越えましょう。

 2019-03-06



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  10
 今の職場に勤めて5年目ですが、未だに自信をなくしています
 苦手な掃除機の掛け方が自信がなく、指導員に自信がないことを告げ、教わっています

 指導員がいない時は自分でやっています
 少しでもやってみようと思いやってみたのですが
 自信がありません

 私も失敗、ミスもしてしまい引きずってしまいます

 少しずつでも良いから自信を持つように努力をしましょう

 必ず自信が持てますよ

 少しずつ乗り越えていきましょう



 2019-03-06






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.