行き詰ったときには、何か別のことをしてみると、休息以上とはいかなくても、同じくらい効果がある。 (ハンス・セリエ)
「ストレス・お悩み相談」
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生理前になるとものすごくイライラしてしまいます
ストレスとは関係ないことなのですが、生理になる前殺意が芽生えるほどイライラし、生理がきたら満腹感を感じることが少なくなり暴食してしまいます。
ホルモンバランスが崩れるから起きるのか、それとも違う何かが原因なのかわからず困ってます。
どなたかわかるかたいらっしゃったら教えていただきたいです。
掲載日:2012-02-26
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イライラの原因はわかりませんが、あまり、暴食しない方がいいと思います。
私は、肥満から10年前から生理が来なくなり、産婦人科に通院しています。薬で生理が来ているという状態です。
2012-02-26
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PMSというのをご存じでしょうか。
月経前症候群といって、生理前にイライラしたり、気分が落ち込んだり、食欲旺盛になったりと、ホルモンバランスの崩れから様々な身体的・精神的症状が出ます。ストレスがこれらの症状を悪化させます。
数年前、ストレスがひどかったときに、生理痛がひどくなり、生理前のイライラがひどくなりました。仕事に支障をきたすぐらいで、普段なら怒らないことでも、ひどい言葉で怒ったりしました。ひどい状況で婦人科に行き、ピルで治療をしました。
おかげさまで、今はピルを飲むことなく、過ごしています。
私も生理前に、お酒を浴びるように飲んでしまいます。泥酔もしません。
症状はそれぞれなので、生理痛もひどいのであれば、婦人科を受診することをお勧めします。
2012-02-27
同じような経験があります
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4
今まさに!です。
自分を追い込まないでね。
2012-04-01
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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