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常識とは、二点間の最短距離を意味する。 (エマーソン)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 生きる理由がなくて、どうすればいいかわかりません

　高校生女子です。

　最近、自分が何の為に生きてるのか分からなくなってきたんです。死にたいとかじゃなく生きる目的が見つからなくて、怖いです。

　趣味がなく、今何をやっても楽しいと思えません。

　死にたいとか消えたいとか、そういうのは全く思わないし生きたいです。

　でも理由がなくて、どうすればいいかわからないんです。生きたい気持ちがあるなら生きればいい、って思われるかもしれないんですけど、自分が何をしたいのかどうしたいのかがわからなくて´｀。

　文グチャグチャで申し訳ないです´｀。
掲載日：2014-09-03


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
大丈夫だよと言ってあげたい
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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9 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  11
　思春期は、思い悩む年頃です。
　私もそうでした。漠然とした不安感や自分が二重人格に感じて葛藤したりと・・・。

　目的が、見つからないのは、大人になっても沢山いると思います。

　そこで、私が最近、夢中になっていることを教えちゃいます。
　テレビで放送している、「からおけ番組」を録画して、後日、それを見ながらの一人カラオケです。
　ビブラートの出し方とか人の真似をしていると、出来るようになって、面白いですよ。

　それと、韓国ドラマ。
　ありえないストーリー展開と、ハンサムな長身の俳優たちに見入っちゃいます。

　それらを、しているときは、悩みも忘れています。
　どうですか？　ちょっと試してみて

　〜N子より


　2014-09-03



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  12
　いきる理由、って自分で見つけていくものなんですよ。
　黙ってたって向こうから生きる理由がやってくるわけじゃないし、誰かが見つけて『君の生きる理由はこれだよ！』って教えてくれるわけじゃない。

　悩んでいる時間を、挑戦する時間に変えて、いろいろ気になったことに手を出してみる。

　たくさん挑戦して失敗と成功を繰り返すうちに、『これだ！』ってのがわかってきますよ。

　2014-09-03



応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  12
　私も昔自分の生きる意味を見いだせずに苦しんでいた時期がありました。

　その時にある小説を読んで、人生が変わりました。

　その小説は『クリスマスキャロル』といって、生きる目的を持たずおじいさんになってしまった主人公が、このまま無意味に生きて、孤独に死んでいくのを恐れ今からでも遅くないと、考え方や行動を変えていくといったストーリーです。

　数年前にディズニー映画として製作されていますので興味があればぜひ一度見てみてください。

　私はその小説をきっかけに、自分のこれからの人生を真剣に考え、それまで適当に生きてきた自分の行動を大きく変え、理想の人生を手に入れました。

　あせらずゆっくり、いろんな経験を積んでたくさんの人と会って、そして生きる目的を見つけていけば良いのではないかと思います。

　人生楽しんでいきましょう！

　2014-09-03



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  7
　思春期の人には必ず付き物である独特な悩みですね。私も実際そうでした。

　そんな時は私は良く歴史上の人々の本を読んでその本の世界を冒険をする形で手がかりを探していました。
　すると意外なところから小さい手がかりも見つかるので驚いたりもよくしました。

　ですので、一度自分の好きな本の世界を冒険してみてはどうでしょうか？　意外と近道が見えることもありますよ。

　終わりになりますが、何で生きる意味があるのか？というのは大人でも考えるのは案外簡単そうで難しいものなのです。


　2014-09-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  8
　私は今、２６歳ですが高校生の時は、相談者さんと同じ感じでした。
　学校が楽しいわけでもなく、趣味もなく・・・毎日何が楽しいのかと思える高校生活でした。

　将来、特に何もやりたいことがない自分をかなり責めていましたが、意外になんとかなります（笑）

　大学も心理学なんか面白そうだから行ってみようかなとか、かなり適当な感じでしたし、就職も氷河期でなかなかうまくいかなかったんで、求人雑誌見てやってみようかなっていう軽い気持ちで、バイトしてみたり、、、

　いろいろ経験していくうちに自分の楽しいことに出会える感じです。

　最初はつらかった仕事も、最近は楽しくなってきましたよ。

　飽きたりやめちゃってもいいと思うので、色々やってみると
いいかもしれません。

　2014-09-04





同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  5
　生きる意味というのはある意味究極の悩みかもしれませんね。

　私もときどき考えます。そして、この前思いついた答えが「私と関わった人たちの人生にちょっとだけでも登場して、楽しい思い出を一緒に作れたら、こんな私にも生きている甲斐があったということなんじゃないか」ということでした。

　人によってたどり着く答えは色々だと思いますが、ご参考まで。

　2014-09-06



こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  6
　おそらく、生きる理由を明確に理解している人は少ないと思いますよ。

　私は現在25歳の女性ですが、高校生のころ、同じ事を思っていました。
　何の為に生きているのかと。

　考えても考えてもわからないので、これからなんとなく生きていく中で見つかるものなのだと、勝手に解決させました。

　2014-09-09



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  4
　私は、死ぬ理由が無いから生きてみる、って状態で３０歳になるまで生きてきました。

　今でも、生きる意味ってなんだろうな〜と考えた時、死ぬ理由が無いからとりあえず生きてみようか〜といった感じで生きてます。

　生きる気力や意味なんて見出さなくても、適当に遊んで適当に仕事（勉強）してればなんとでもなるかな〜というのが、先輩としてのアドバイスであり共感でもあります。

　2014-09-16



感想です 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  5
　心疲れてませんか？

　生きていくためにしっかり休んでたくさん食べて元気になってください。

　2014-09-28



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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