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なにもかも失われたときにも、未来だけはまだ残っている。 (ボビー)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 母の代わりにする家事に押しつぶされそうです

　転職をして、職場にも慣れてきました。

　母の腰が悪く、休日は家事で一日が終わってしまいます。
　多忙のため、胃潰瘍になりました。
　食生活から見直し、自分の一人の時間をもつように心がけていますが、このまま家事に押しつぶされてしまうのではないかと、心配しています。
掲載日：2009-06-04


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同じような経験がある
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  11人
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  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
すごく頑張っている人だと思う
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
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専門家にも相談してみてはどうかと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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3 件のコメントがあります。



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こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  14
　私は９歳の時、母親に死なれて、もともと母親は病気がちで、実家での母親からいろいろしてもらった暖かい思い出はありません。

　小学校２年の時から、父に言われて家事は私の義務でした。だから、私は家事が大嫌い。結婚して家を出て、家事から解放されました。

　今は主人の母が一切の家事をしてくれ、女親のありがたさ、暖かさを満喫しています。

　お母さんが生きているだけでも、幸せなことだと思いますよ。私は今孝行したくても、もう死んでしまったからね。後悔しないようにね。

　2009-06-06



応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  14
　腰の悪いお母様の代わりに、一切の家事をされているということでしょうか。介護のようなことも、されているんでしょうか。

　体調を崩した家族がいると心配なので、それだけでも、精神的にとても大変です。

　また、平日、目いっぱい働いて、しかも転職直後で大変な上、休日もずっと働いていたら、やはり疲れてしまうと思いますよ。

　まずは、ご自身の体調を回復させることが大切ではないかと思います。そのためには、どこかで手を抜いてみてはどうでしょうか。何かサービスを頼んでみるとか。出前とか、お掃除サービスとか、頼むのもいいかもしれませんよ。
　「胃が痛いから」といえば、お母様も許してくれるのではないでしょうか。

　もう少し職場に慣れてきたら、平日に有給休暇をとって遊びに行くのもいいかもしれませんね。お母様には内緒にしておいて、リフレッシュしてはどうでしょう。

　2009-06-06



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  18
　本当に真面目な方ですね｡

　私も仕事と家事をしていますが、仕事はともかくとして、家事はかなり手抜きです。

　家事は本当に先の見えない長い道と同じで、きりがありません。そんな長い道を全力疾走してはもちませんよ。
ず〜っと手抜きをするのは良くないけれど、3日に1回ぐらいは手を抜いたって、大丈夫ちゃんと生活できます。

　私の場合は基本が手抜きで、時々真面目といった悪い見本みたいな家事ですが、なんとかなっています。

　体を壊しては何も出来なくなってしまいますから、気負わずに、出来るだけ、疲れたら残りは明日へまわして、とにかく体が一番大事。

　家事なんてすこし、手抜きでいいんです。

　2009-06-12



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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