ストレスケア・コム トップへ





夢を実現させるには、まず夢を見なければならない。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



職場の女性グループに入っていけません

 転職した会社で、同じ部署に女性が10人います。私は元々、人間関係が苦手であまり自分から話し掛けたりしない方です。仲のいいグループの輪に入ったりなど全くできず、馴染めず一人が多いです。

 マイナス思考でもあるので、たまに聞こえる悪口が自分に対するものだと思ったり、そっけない態度をとられると、やっぱり嫌われてたんだと思ったり、挨拶を無視されたりする日があるとすごく気になり、長い間その事ばかり考えてしまいます。

 悪口に関しても思い当たる節があったりして、自分の事言っているんだろうと思ってしまう事が多いです。

 やはり、挨拶や必要最低限しか話さないのでおもしろくない人だと思い悪口も出てくるのかもしれません。

 しかし今仕事をやめるわけにはいきません。

 何とか前向きになる方法、そして気にせず仕事を頑張れる方法はないでしょうか?

 アドバイスよろしくお願いします。
掲載日:2014-08-08



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あせらないほうがいいと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

4 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  12
 私もめんどくさいので、あえての一匹狼です。もう気にしない!これに尽きます。お互い頑張りましょう

 2018-02-05



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  20 「参考になった」に投票する Click!  12
 『入っていけない』『馴染めない』って思わない方がいいんじゃないでしょうか。

 『自分はこのグループに適応できないんだ』って思ってると、実際はうまくやれていてもちょっと会話がぎこちなくなっただけで、『ああ、やっぱり自分はダメなんだ』って思っちゃいます。

 逆に、ちょっとした会話がうまくいったり、キャッチボールができただけでも、『馴染めてる!』って思えばいいんです。

 自分は馴染めてる、って思い込めば、ちょっと同僚がそっけなくても、『あれ?調子が悪いのかな』『家で何かあったかな体調が悪いのかな』と、"向こうの立場"に目を向けて考えることができます。そうなればもうこっちのものです。

 自分がダメだから自分の周りで起こる悪いことは全部自分のせい、なんて思わないでくださいね。

 2014-08-09



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  25 「参考になった」に投票する Click!  17
 私の働く職場には、女性が私を入れて、4人しかいません。いずれも、私より歳上です。私は、4人の1人が喧嘩を売ってきます。カッと来る時もあります。でも、ここで私がキレてしまったらどうなるんだろう。と考えます。

 喧嘩を売ってきた人は、きっと泣き叫んで大騒ぎになってしまうんだろうなって思い、無視します。

 あなた様も気にしないようにした方がいいですよ。


 2014-08-09



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  23 「参考になった」に投票する Click!  21
 無視や悪口・・辛いですね。

 人間だもの、気になって仕事に集中できないのも当然ですよ。

 女性が多い職場には、独特の空気間ってあるんですよね。
 多くの女性が一度は、経験しているのでは?

 さて、どうするか?

1・くだらない陰口を言う人と同じ土俵にあがらない
  →意地悪な人は、何かと実生活に不満をもっている人が   多い

1・挨拶を、はっきりと笑顔で言う。
  →特に「ありがとう」は人間関係を良くする

1・姿勢を良くする→気分も変わる。

1・前向きな言葉を口にする。
  →ポジティブな性格に変わっていく

1・仕事はお金をもらう為にやっている。
  その給料は、「我慢料」と心にとめる

1・趣味を楽しむ
  →なければ探す。絶対に好きなことはある!

 以上ですが、ポイントは、意識を自分に向ける事だと思います。

 2014-08-22






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.