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自分をコントロールできない人は、自由な人とは言えない。 (ピタゴラス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



仕事に行きたくない病です

 初めまして。よろしくお願いします。最近特に仕事に行きたくない病が進んできて悩んでいる者です。

 私は販売業で約3年ちょっといるんですけど、辛くて逃げだしたい気持ちがどうしてもおさえきれません。仕事に全くやる気が起こらず、仕事場の定位置につく事がとても苦痛になっています。

 そこの上司とも上手くいかず距離を置いてやっているのですが、やる気を失うような事を平気で言ってきます。一人取り残されたような悲しい気持ちになります。期待もされず、他の人がやりたくない仕事を押し付けてきます。

 私は都合のいい人ですよね。頑張りたいけど、気持ちが追いつかない状態に疲れてしまいました。ただ私のワガママになるかもしれませんが、本当に仕事に行きたくないです。

 体調も悪くなり、最近よく眠れず、体調が悪くなると食べ物を吐き出し、胃のあたりが痛くなり精神的にも死にたい…辞めたい…とずっと一日中考えてしまって参っています。

 こんな自分にも良くしてくれる先輩もいるので頑張って行かなきゃとは思うのに…どうしてもダメなんです。

 こんな弱い私に何か良いアドバイスがあれば是非よろしくお願いします。
掲載日:2009-03-28



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同じような経験がある
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同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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4 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  16
 私も上司と上手くいかず、距離を置いますし、暴言を平気で言われます。会社の中で私だけ会話や取り組みなどに参加させてもらえず(全て会社の経費でやっています)、取り残されています。助けてくれる先輩なんていません。ずっと一人です。

 上司は、期待どころか、全ての仕事を私に押し付けて先に帰ります。

 ずっと体調が悪く、不眠や神経性胃炎になっています。仕事中、急激に胃が痛くなって、トイレにずっとこもっています。でも、働かないと生活できませんので、流れ作業の様に会社に行っています。

 こんな私でも会社に行って頑張っていますので、頑張ってください。 

 私は、ストレス解消法として旅行や、山に登っています。あまりにも酷いのならば、息抜きに一人旅というものもいいかもしれません。

 それでは、会社よりもお体を第一に頑張ってください。

 2009-03-28



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  11
 その様な状況で働いているのは辛いでしょうね! そんな状況でしたら、ほとんどの人が辞めたくなると思います。

 ただ、周りの環境も原因なのかもしれませんが、あなたの受け止め方を変えるだけでも、少しは楽になると思いますよ。
 例えば、人の心を無視した事を言う上司というのは、だいたいが、子供の気持ちをもった大人だといいます。ですので、「子供を相手にしても仕方がない」と割り切ってしまうことです。

 もしくは、毎日の出来事をメモしてみてはどうでしょう。
 出来事に対してのその時の気持ち、その気持ちに対しての自分なりの対応策、対応策がうまくいった時の自分の気持ち、そして、うまくいかなかった時に、実際、どの位自分に負担があるのか、実際は意外にたいした事がないと思うこともあるかもしれませんよ。

 あまりいいアドバイスではないですけど、その様に感じました。

 2009-03-28



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 わがままではないですよ。
 販売はきびしい仕事だし、体力も精神的にも。

 私も胃の中のものはくと楽になったりします。
 わりと過食症ってみんな持ってるもんですよ。

 上司からやる気をなくすような言葉をかけられるのなら、無理にその仕事についていかなくてもいいんじゃないかと。
 今の時勢なかなか就職したくてもむずかしいですが。

 私も販売で15時間労働をしていたころ、上司からの一日中のバッシングで3ヶ月で2サイズも落ちてしまいました。

 体こわさないようにしてくださいね。

 2009-04-19



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  8
 朝起きると行かなきゃいけない。
 行きたくないのに行かなきゃいけない。
 そのうち朝が怖くて寝れなくなったり。
 今まで仕事に就くと必ず、行きたくないって気持ちが出てきて…

 仕事内容も人間関係も悪くないのに、気持ちが言う事きかなくなって…考えるだけで涙溢れてくるし…。

 まわりは気のもちようって言うけど、そうでもない。
 自分自身が拒絶してるんだから…

 だから休んだりが増えて結果続かなくて…
 辞めずに続いても休んだり…

 行きたくないが最高潮に強い時は行かず、明日は必ず行くって自分に約束しました。
 それをやると、アタシは昔より行きたくないが減ってきました。
 自分に約束する事で、精神的に強くなったのかもしれないです。

 あとはとことん自分なりに行きたいと自分に言い聞かせました。

 2012-11-04






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