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受験生なのにスマホに気を取られてしまいます

 この冬受験を控える中3女子です。

 もうみんな過去問を解いたりと受験勉強もラストスパートといった人ばかりのこの時期に、未だにまともに勉強に手をつけられていません。この前の期末考査も散々でした。

 3年生での考査の中で1番低かったです。仮内申も一学期の内申より下がりました。勉強しなきゃと思いはしてもなかなか行動に移せずにいます。

 ほんとに受験生として論外だと思いますが、気付いたらスマホを見ています。それで気付いたら何時間もたっていたりする日々です。スマホを親に預けるとかしたらいいとは思いますが、スマホがなきゃ生きていけないと思ってしまって、そんなことはできませんでした。

 志望校すら決まっていません。勉強しなきゃいけないことはとてもわかっています。でも手をつけられません。毎日毎日ああ今日もまた終わってしまったと思うのに勉強ができません。

 焦りはすごくあるのにスマホをさわってしまいます。私はどうしたらいいんでしょうか。どうしたら勉強できるんでしょうか。
掲載日:2018-12-09






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 わかる。ストレスたまってるとスマホとか、ゲームとかで考えないようにするから、多分そういうことだと思う。

 ただ、勉強したいのにスマホを触ってしまうんではなくて、スマホを触ってるから勉強出来ないんではないかなと私は思います。

 スマホもゲームもやる気をなくします。スマホではなくて、何だろ...音楽とか、本とか、自分の好きなことにスマホをやっていた時間を使えばいいと。思う。

 勉強しなきゃと思ってるなら大丈夫ですよ。しなきゃではなくて、一時間だけでもやっとくか!みたいなそんな感じでいいんですよ。
 勉強は時間じゃなくて、質が一番大事ですから。

 2018-12-09



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  5
 ちょっと勇気を出して本当に親御さんにスマホを預けてしまうか、スマホを持たずに自習室や図書館に行って、スマホのない環境を作ってしまいましょう。

 スマホは確かに便利な道具ですが、なくても何とかなります。かえって「あれ、スマホがない方が気楽」と思えるかもしれません。

 私はスマホを触らないと決めて電車に乗り、本を読んだり外の景色を見たりするのが好きです。
 ちょっとした勇気や努力で人は変われます。頑張ってみて下さい!

 2018-12-11





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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リラクセーション

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