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仕事が楽しみであるとき、人生は喜びであり、仕事が義務であるとき、人生は奴隷である。 (ゴーリキー)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 仲の良かった友達に裏切られました

　仲の良かった同じクラスの友達に裏切られました。とてつもなく絶望してます。

　今までの時間はなんだったのかと思ったり、もう学校にも行きたくないのですが、親が厳しいため休まないで通っています。

　クラス替えがないので来年も同じクラス。その人が楽しそうにしてるところを見るだけで腹が立ってきます。

　忘れたくも忘れられないんです…。
　どうしたら忘れられますか？
掲載日：2018-02-09


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同じような経験がある
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気持ちを聞いてあげたいと思った
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  3人
応援してあげたいと思った
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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　あなたの方から相手に、「裏切られたと思っている」ことを、話しましたか？

　今のあなたの心のモヤモヤは、吐き出していないからだと思うんです。
　言葉できちんと、伝える。
　そうした事で、結果的にもっと、傷つくかもしれないし、誤解による行き違いかもしれない。
　今の腹立ちを鎮めるには、自分の気持ちを表に出すことが、よいかと思います。

　2018-02-09



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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