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満足は天然の富である。 (ソクラテス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



最近、自分が何なのか分かりません

 私は今高2女です。毎日が常に何かに追われながらの生活で、精神的に辛いです。体も限界です。

 毎日勉強も半端なぃ量をさせられて、自由な時間がありません。息抜きが出来ない。勉強に最近着いていけない自分も嫌だ。

 女同士の、面倒な友人関係にも疲れた。
 私を理解してくれる人がいない。
 親だって、私に何を求めてるの??

 最近私からほんとの笑顔が消えました。気がつけば作り笑い。ずっとボーっとしていて、どんどんマイナスに考えてしまいます。
 
 全てにおいて、やる気が出ない。無気力。無関心。理由は分からないけど涙が出てくる。苦しい。体調も優れなく、倦怠感、動悸、めまいが頻繁に起こります。

 この前も学校で倒れて、保健室に運ばれました。
 何度も、誰か大人に相談しようとしました。だけど怖くて言い出せない。こんなちっちゃな事で悩んでるなんて、とても言えない。

 以前の自分とは違う自分が嫌です。前はもっと毎日が楽しかった。
 もう、私の存在が消えればいいのに。
 こんな事考える自分がまた嫌になります。このままじゃいけない事ぐらい分かってる。けど、もぅ耐えられないよ。精神崩壊寸前。人生に疲れた。生きることが分からない。何よりも今の自分が嫌い。

 こんな事考える私っておかしいですよね。
 私はどうすべきですか?

掲載日:2009-06-17



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 中2です。 僕も今同じような境遇にあります。

 主な原因は・・・ウザったい親や先公、同級生の暴力でしょうか。たまに・・・いや、頻繁に死にたいと思ってしまいます。ほかの事に熱中して忘れてしまおうとも思うのですが何に対してもやる気も起きず、自分自身の意思で生きている気もしない毎日です。それなりにあった成績もいまではかなり下がってしまいました。

 ・・・結局自分の愚痴を出しただけかもしれませんが、自分と同じような悩みを持っている人がいて、言い方が変かもしれないですが安心しました。

 自分からのアドバイスとしては「笑い」を探すことでしょうか。
 自分はお気に入りのお笑い芸人のネタを見て元気を出しています。心のそこから笑うと、ちょっと希望が出てきます。

 中2の出来損ないの文章ですが、これで元気を出してもらえれば幸いです。頑張ってください。

 2009-12-28



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