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人間は目を二つ持つが、舌は１つである。というのは、しゃべるよりも２倍観察するためである。 (コルトン)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 友達の言葉に傷つきます

　前から自分とは合わない友達がいて、その人はなんでも言うような人なので、その人の言うことに傷つきます。

　前は、｢顔でかい｣｢あご長い｣｢可愛くない｣｢ぶりっ子みたーい｣とか言われて、誰にも相談が出来なくてリストカットもしてしまいました。
掲載日：2013-01-19


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気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
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無理をしないでほしいと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
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私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
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  4人




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2 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  9
　立派な悪口だと思いますよ。普通は傷つくと思います。

　その人はあなたの「友達」とはいえないと思うんですけれど・・・。何かあなたの役に立っているんですか？　その人。

　一番いいのは、「物理的な距離を置くこと」です。

・その人が近くに来そうな時は、そっと席を外す。

・どうしても同席しなければならない時、悪口になっていきそうになったら、話題を強制的に変える。
「顔でかいね」→「あ、そういえばさー。昨日の宿題で・・・」など。その人に会話の主導権を与えない。

・その人がいない時に、信用できそうな人に「私も何か悪いのかもしれないけど、悪口言われてきついんだよね・・・。」などと、自分の味方を増やしておく。

・悪口にならないときは普通に会話をしてやる。


　2013-01-20



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  10
　辛かったですね。
　自分で気持ちの処理をなさろうとして、えらかったですね。

　でもキャパオーバーになってしまったようですね。

　想像ですが、そのご友人の場合、

1　お友達が親や周囲の大人に、欠点を言われて育ったので、それが普通と思っている。

2　お笑い番組の影響で、欠点の指摘が笑いに繋がると思っている。（あれはプロが仕事と割り切ってる）

3　ストレスを優しそうなあなたに発散している、

　等考えられます。

　対等の友達なら、悲しそうな半笑いででも「ちょっとー、今の言い方どういうこと？」「傷つくわー」と言う･･･のは難しそうですか？
　それで、謝って態度を改めてくれたらいいのですが。

　言えない、又は言っても変わらないなら、あなたは、すでに充分我慢したので、心の中で、「私を鍛えてくれてありがとう、もう充分。」とでもつぶやいて距離おきましょう。

　他に合う友達きっといますよ。
　あと、一人の時間を趣味等で楽しめるようになるといいですね。

　2013-01-21



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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