私は外で人の視線、行動が気になります。知っている人や職場の人たちのことは大丈夫なんですが、いわゆる全く関係ない第三者が気になるんです。

　電車の中とかレストランに入ったら左右のテーブルの人が私を見ていたり見ながら笑っていたり話したりすると自分でも挙動不審になるほどドキドキし、家に帰ってから落ち込みます。自分では別に変な格好をしたりしてるつもりはないし、目立つこともしてないのでなんでだろうといつも思います。

　気分によってはやり過ごせるときもありますが、最近は外に出るのも億劫で、どうしても出ないといけないときは覚悟をきめて出る有り様です。苦手なのは若い女の子と若いカップル、年寄りです。

　友達や主人に聞いても、みんなあるよ〜とか、私も見てるってことよとか、言われますが、私は自分が他の人よりよく見られるなと違和感をかんじます。

　みなさんもこういうことで悩んだり気になったりとかありませんか？

　人はどんな意味で見たりするんですか？
　見られて嫌だな〜と思うときの対処方法があれば教えてください。