ストレスケア・コム　トップへ





機会は容易には与えられないが、容易に失われる。 (ププリリウス・シュルス)


「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索



＊当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 「不安発作」と診断されました

　ここ数ヶ月、原因不明の胸痛に悩まされてます。
　心電図・心エコーなど取りましたが異常は見られません。

　その胸痛は、心療内科の先生曰く、「不安発作」と言われましたが、漠然とした不安な為、自分でもわかりません。

　精神的な痛みなのでしょうが、自分にはそう思えないのです。

　その胸痛の為、仕事に行くことも出来なくなって、職場の方々に迷惑をかけてしまいます。

　何だかごちゃごちゃした内容で申し訳ありません。
掲載日：2009-09-11


　★応援投票　コーナー★ 　よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あせらないほうがいいと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




　　悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

　　各お悩みへの投票は３回までできます。



　★応援メッセージ　コーナー★　　みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

　←お選び下さい。　　　　(600字まで)


　　規約を読む


------------------------------------------------------------

4 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  9 「参考になった」に投票する　Click!  10
　原因不明というのが辛いですよね。そして肉体が痛いといっているのに、精神的といわれるのも納得がいかない気持ちがわかります。

　心臓には関係がなくても、お腹が悪くて心臓が痛むこともあるし、または心臓か心臓周辺の神経が痛いのかもしれません。（神経は心電図やエコーではわからないらしいです）

　まずは心臓以外の内臓を色々検査してみてはいかがですか。

　心臓が痛くても「またきたな」という感じで気持ちを少し慣れる感覚にすると、次第に心臓痛が減ることもあると思います。

　ちなみに私の母も似た症状で、原因をつきとめるのに時間がかかりましたが、ようやく原因の病名が分かり治療して今改善に向かってます。

　焦らず色々情報調べていったほうがいいと思います。

　2009-09-11



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  9
　心療内科での治療を始められたようですね？　不安の原因がわからないと症状に対する不安も強くなると思います。

　けれども、心電図やエコーで異常が見られないということは身体的な要因ではないように感じます。
　確か「不安」の中には「自分が重い病気ではないか？」と強い不安を感じるものもあるように聞いています。今感じているものの中には、そういうものがありませんか？

　先ず、心療内科での治療を（少なくとも1年くらいは）進めていきましょう。
　どんな病気でも「主治医との信頼関係」が成立しないと回復は早くなりません。

　主治医の先生を信頼して、早く良くなると良いと思います。

　2009-09-11
応援者： yukikunn  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  9 「参考になった」に投票する　Click!  8
　胸痛に悩んでます。

　心臓の痛みは肋間神経痛というものらしいですが、それはストレスからくるもので経験してる人は多く（入院した方もあり）大半は無意識です。

　最近では、喉から肺にかけて痛み、他にも体調不良があります。正に今寝込んでます。

　検査しても原因不明。診療内科によると自律神経の乱れのせいらしいです。自律神経は生活習慣だけでなくストレスとも関わってきます。

　なので精神的というのもあり得ると思います。

　2011-01-14



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  10
　１９歳男子です。高校現役時代は人目が気になって勉強ができず、今浪人しています。二浪目です。

　僕も胸の痛みが止まりません。二年前から殆どずっと。
　自分が馬鹿なことにコンプレックスを抱き、浪人生活に入ってからは毎日ランニング・読書・勉強・水泳・・・胸が痛くて辛いです。現役の時から、みんなに媚びへつらっていてその時から胸が痛みだしました。

　僕が思ったことは、素の自分に自信を持てずに隠そうとすることが胸の痛みにつながるのではないかということです。
　僕の尺度でしか言えないのですが、ひょっとしたらあなたも自分を隠し続けてないですか？

　もしそうなら隠すのではなく、そんな自分を認めてみてください。僕は自分を認められず、病的な努力を脅迫的に続けていて、更に状況を悪化させています。

　ぜひ僕の二の舞にならないように、自分の心の声に耳を傾けてみてください。

　2012-06-21



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア　トップページ　 会社情報　 掲載メディア　 ご利用規約　 プライバシー　 ストレスチェック　 ストレスお悩み相談　
＜著作・制作　株式会社メンティグループ＞   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.