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切りもなく泣くのはもうやめよ。泣いたとてどうなるものでもない。それよりも、手だてを一刻も早く見つけようとしなさい。 (ホメロス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 何もしたくありません

　何も考えたくないし、何もしたくありません。

　少し物事を考えると涙がでます。弱い自分が嫌いです。死んでしまいたいですが、それすらもめんどくさいです。

　ずっと家でゲームとか漫画とか本とか現実を考えずに生きたいです。

　この状況から抜け出すにはどうしたらいいですか？
掲載日：2011-05-29


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あきらめないでほしい
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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6 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  13
　なぜ、今の状況を抜け出したいのでしょうか。何かしなきゃいけないことにあなたはすでに気づいているような気がします。でも、そのことを考えると憂鬱になってしまうのでしょうか。

　もし、今、やらなきゃいけないことがあって、それが手に着かないのなら、とりあえず自分が今、出来ることをやってみることです。

　「やる気スイッチ」はやってみないと入らないそうです。何でもいいので、今、自分がやらなきゃならないことにちょっとだけでもいいので、取り組んでみてはいかがでしょうか。

　2011-05-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  5
　私も、なんにも考えずになにもしないで生きていたいって思ってました。

　今もそうですが、大好きな先生に会いに行くため明日も学校へ行きます。先生ゎ私だけの先生じゃないんですけどね・・。

　私、鬱病らしいんですがカウンセラーも、誰かに相談もしないで一人でがんばってます。
　ただ、苦しみゎわかるので、これ以上苦しんでほしくありません・・

　2011-05-31



感想です 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  5
　苦しみや悲しみはたくさんあるけど『それをできる限り良い方向へ変えてみせる！』ってくらい前向きに考えてみてはどうでしょうか。

　でも「どうやったら前向きに…」って思いますよね。方法はたくさんありますが、一番シンプルだと思うのは、前向きな「フリ」をすること。

　寝れなくても寝るフリをしてるといつしか寝てたと同じように、意外とフリをしてると本当にそうなってるんですよね。

　だからもし前向きになれなかったら「前向きな人間」を演じてみて下さい。

　2011-06-01



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  10 「参考になった」に投票する　Click!  11
　根がものぐさなので、私などはいつも何もしたくありません。何かやらなければならないことがあっても、どうやったら「らく」が出来るかばっかり、手抜きすることばっかり考えてます。

　何もしないことの何がいけないのでしょう？

　漫画やゲームで現実逃避、いいじゃないですか。

　私も児童絵本を読むのが大好きですよ。優しい気持ちになれるし、その時だけは殺伐とした現実から離れられますから。

　何もしたくなかったら、何もしなくていいんですよ。

　無理を押して何かして、投稿者さんが心体ともに壊してしまったら、結局その時はなーーーんにもしなかったときと同じ状態になってしまうのですから。

　何もしたくない時は、何もしなければいいんです。

　2011-06-02



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  5
　あなたの気持ちがすっごくわかります。

　一度、騙されたと思って、ＡＫＢ４８のヘビーローテーションを大音量で聴いてみてください!!
　少しかもしれませんが、元気がでます♪
　こんな明るい曲なのに私は涙が出ました。

　一緒に頑張りましょう!!

　2011-06-15





同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  3
　ずっと漫画を読んだり、ゲームしたり…　私もそうしたい。

　だって、楽だから。


　でも、私は楽な方にいって何もしない人・何も出来ない人にはなりたくない。

　だから、私は生きるんだ。

　何も考えなくていい、ただ
　――生きるだけ。

　2011-12-07



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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