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何事につけても、度をすごすなかれ。 (ディオゲネス・ラエルティオス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 面接が不安で仕方ありません

　推薦入試を控えています。
　面接と小論文です。

　もう何回も面接練習をしていますが不安で不安で仕方ありません。

　どうしたらよいでしょうか？
　なにか緊張をほぐす方法があったら教えてください。
掲載日：2013-11-07


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
大丈夫だよと言ってあげたい
  2人
頑張ってほしい
  3人
すごく頑張っている人だと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
合格を祈っています
  4人




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3 件のコメントがあります。



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こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  19
　私は面接で「戦争についてどのように考えますか」という質問をされたのを覚えています。

　当時、アメリカが戦争を始めた時期でした。新聞やニュースを確認して、自分の考えを整理しておくことが大切かもしれません。

　緊張をほぐす方法は、私の場合、「ダメでもいいや」と思うことです。絶対に合格しなければならないと思えば思うほど緊張が高まると思います。

　ダメなら、何度でもチャレンジするんだという前向きな気持ちで試験に臨み、その時の最大限の力を発揮することが大切と思います。

　2013-11-08



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　面接は緊張しますよね。
　なぜ緊張してしまうのか？　それは自分を良く見せようとしてしまうためなんです。

　また、面接官といえど、あなたと同じ一人の人です。偉い人だって、あなたと同じ人には変わりありませんし、緊張もします。そう考えると少し気持ちが楽になりませんか？

　ありのままのあなたで話せば良いんです。失礼がないようには気を付けないといけませんが、変に意識する必要はありませんよ。

　頑張ってください！

　2013-11-15



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　僕も緊張しやすいです。

　まず、緊張しやすい人が緊張しない方法はありません。
　それを知っておくことは意外と大事です。
　だから、緊張をしない方法はアドバイス出来ません。
　ただ、目的は緊張しないことではなく、うまく面接をクリアすることですよね。

　緊張は、自分が肯定されていることを感じれば小さくなります。
　面接前に緊張するのは、自分の意見・考えが肯定されるのか、否定されるのか分からない不安からです。
　つまり、否定を感じればより緊張し、肯定を感じれば緊張はほぐれます。

　もし、面接官が複数いるなら、素早く、話を「うん。うん。」とうなずいたり肯定的な態度を示してくれる面接官を見つけてください。

　後は、その人を見ながら話せば、あなたは上手に面接をクリア出来るはずです。


　2013-11-16
応援者： village  さん



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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