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今日は運がなくても、いずれは運が向いてくる。 (ことわざ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



共依存を抜け出すにはどうしたらいいでしょうか?

 成人した今も、親の思い通りにしなくてはいけないという思いに囚われています。何かしようとすると「自分がどうしたいか」ではなく「親がどう思うか」を考えてしまいます。

 過干渉な親が嫌で実家に帰りたくないのに、「嫌だから帰りません」と言ったらだめな気がしてしまいます。

 自分が人の親になっていてもおかしくない年齢なのに、こんな情けないことではいけない、と思いますが、頑張れば抜け出せるものなのかどうか不安でたまりません。

 「未熟だから」「努力が足りないから」抜け出せない、と思われるのが嫌で、人に相談することもなかなかできません。

 ずっと一人で悩んでいて、苦しいです。
掲載日:2017-06-10



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1 件のコメントがあります。



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 とてもデリケートな問題なので、これを読んで傷つけてしまったらごめんなさい。

 親の思いどうりに"しなくてはいけない"と思ってしまうのはきっと幼い頃からの刷り込みなんだろうなと思いました。

 "親の思い通りにしなくてはいけない"
 という考えから抜け出せないのは、
 投稿者さんが"未熟だから"でも"努力が足りないから"でもないと思います。悩んで苦しいのは抜け出せそうとして努力してる証拠です。

 私は1度カウンセリングに行くことをオススメします。実際に人に会って話すのはすごく勇気もいるだろうけど、楽になるんじゃないかなと思います。

 これからの人生で親は私たちよりも先にいなくなります。"親の為"じゃなくて"貴方の為"に生きて欲しいです。


 2017-06-11
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。温かいお言葉に何だか涙が出ました。
カウンセリングを受けられないか検討してみます。







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