機会は容易には与えられないが、容易に失われる。 (ププリリウス・シュルス)
「ストレス・お悩み相談」
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職場の人達との関係でぐったりしてしまいます
職場の御局様に目をつけられて、職場の人達にも無理難題を言われて、帰るとぐったりしてます。
私の技術不足ももちろんあると思いますが、無理なことを無理と言えないです。
なのに、仕事に対する解決策も提示されず、毎日頭が痛いです。こんなこといったら本当に無責任になりますが、仕事を辞めたいです。
こういう気持ちになった方、いらっしゃいましたら、どのように乗り越えられましたか?
よろしくお願いします。
掲載日:2018-06-29
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どう頑張っても無理なことは無理ですよね。
解決策を提示されていないのでしたら、尚更・・・。
言いにくいようでしたら、まずは「頭が痛い」という理由で苦しんでいることを伝えて反応を見て、察してくれない様子だったら、「できない」「つらい」と正直に伝えた方が楽になるかなぁと思いました。
人間一人の力には限界がありますので、無理をなさらず、疲れを感じたら早めに休んでください。
できない仕事を断る権利、休む権利って誰にでもありますから。
2018-06-30
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職場には、お局様って大抵いるんですよね。その人に目をつけられるのは、きついです。
解決策として、お局様の懐に入っちゃう方法があります。
その人に相談するのです。今の辛い状況を、具体的に話し、仕事の方法を聞き、そのとおりにやってみる。
頼られて嫌な気持ちになる人はいないと思います。
特にお局様は、「人に教える」ことは、好きでしょう。
とにかく、「慕う」「弟子」になる気持ちで、トライしてみてください!!
2018-07-02
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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