不平は天から受ける最大の貢ぎ物である。 (スウィフト)
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自分が自分じゃない気がします
自分が自分じゃないんです。訳が分からない悩みですみません。
数年前から、自分が自分じゃない。おかしな感覚を覚えています。明らかに今の私は本当の私じゃないんです。
本来の私・・活発、明るい
今の私・・内向的、暗い、消極的
私って何かおかしな病気になってしまったのでしょうか? 一応精神科に通っていますが、自分がどんどんおかしくなるのを実感するだけで・・。
もしくは脳の病気でしょうか? 自分が何者か分からなくなりました。
掲載日:2017-09-17
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同じような経験がある
14人
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11人
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5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
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応援してあげたいと思った
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同じような経験があります
8
7
私も思春期に同じような症状がありました。
それから、何十年経った今は、「その両方が、自分なんだな〜」という気持ちに落ち着きました。
あなたは、本を読みますか?
色々な人の経験や考え方にふれると、視野が広くなって、自分を客観的に見れるようになっていくようです。
精神科に通っているとのことですが、「脳」が疲れているのだと思います。主治医とよく話したらいいと思います。
もし、話ずらかったり、一向に改善が見られないときは、別の病院にいくのもあなたの自由です。
お大事に・・・。
2017-09-20
こんな経験があります
8
6
私は自分の中に、2つ性格があります。
表・・・陽気、ふざけがち、男っぽい
裏・・・真面目、正直、女らしい
本来の性格は裏へ回ってしまい、人と接しているときは常に新しい性格が表にでていました。本来の自分とは違うので、とても苦しかったです。
今はもう一人の自分と向き合い、話し合いながら生活しています。
無いものをもう一人が持っているので、場面によっては逆に助かっています。
今一度、その今の性格を見つめ直してみてください。そして、良いところを見つけてみてください。
きっと悪いところばかりではないはずです。何でもいいです。見つけて、そして、少しだけでもいいから、その性格を好きになってあげてください。そうすると、「自分の中にはいい性格がいる」と思えるので、少しは楽になれるかもしれません。
長文失礼しました。
頑張ってください。応援しています。
2017-11-01
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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