無気力で、何をするにも億劫…という事がしょっちゅうあります。小学校低学年のときから、１０年ぐらいそんな状態が続いています。

　朝、仕事に行くのがつらい・だるいと感じますが、なんとか行っています。知人や恋人と会うことは楽しいのですが、支度をすることや家を出ることが億劫です。

　休日にやろうと思う事があっても、いざ休日になると、何もできないという事があります。
　布団の中でぼーっとしたり、目的もなく携帯やパソコンを構っているだけです。
　それらを構っていても、つまらないと感じることがあります。

　もともとは好奇心が旺盛で、小心者ではありますが、色んなことに挑戦することは好きです。
　出掛けたり、イベントに参加することも好きです。

　それなのに、やる気がなくなったり、興味がなくなったりしてしまうことが多いです。

　頭ではやりたい・やらなきゃ、と思っていても、うまく自分をコントロールできません。だらしがなく、自分を甘やかしているだけでは…とも思います。

　どうやったら、やる気がでるのでしょうか。