ストレスは生命の一部である。 (ハンス・セリエ)
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異動後の職場で迷惑を掛け、やりがいも感じられません
21歳女です。就職して3年目です。
5月に異動をしましたが、仕事は難しく、先輩や上司は厳しいし、後輩にはイライラしてしまいます。
最近ミスが多くなり、毎日毎日毎日、私のせいで迷惑を掛けている。
死んでしまえばいいんだ。お前は死んでしまえ。
いや、やっぱり死にたくない。生きたい。
という思考のループに陥ります。
今までいた接客業務と違い、やりがいも全くありません。誰にも相談も出来ず苦しい日々です。
掲載日:2017-11-30
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お若いのに頑張っているんではないでしょうか、異動といっても人間関係も何もかも一からになるので、慣れるのにそれは大変ですよ。ミスする事もありますよ。
死んでしまえなんて思わないで欲しいです。時間がかかるでしょうが、肩の力を抜いて少しずつ仕事をこなしていってはどうでしょうか。
焦らないでいいですよ。あなたの仕事ぶりを見てくれる人が必ずいます。
2017-11-30
同じような経験があります
10
12
ミスが多いのも、自暴自棄になるのも、あなたのせいだけでは、ありません。仕事が難しいうえに上に立つ者がみな厳しいとは・・・
誰しもそんな状況なら辛いと思います。
後輩にそのストレスのはけ口をしてしまうのも、無理もありません。
職種が向いていないことなども考えられますが、その前に、私が悩んだとき心に留め置くことを書きますね。
「人に厳しい人は、大抵自分自信にゆとりがない、もしくは、私生活が満たされていないなど、気の毒な人だろう・・・と思う。」
そして、「教えてもらう」といった謙虚な心をもつ。
給料が「我慢料」、難しい仕事こそ達成感をもてる。
どうでしょう?捉え方で、自分で自分を楽にすることってできるんです!あと心が落ち着かない時には「深呼吸をする」これは効果大です!!本当です。
2017-12-01
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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