ストレスケア・コム　トップへ





冒険する勇気も必要である。 (ウォルト・ディズニー)


「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索



＊当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ クラスも部活もひとりぼっちです

　私はクラスも部活もひとりぼっちです。

　小学生の時もひとりぼっちでした。部活に入った時は皆と仲良かったのに、今は部活の人達には私はいない存在かな？

　涙がとにかく止まらないくらい、辛くさみしいです。
掲載日：2018-08-24


　★応援投票　コーナー★ 　よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




　　悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

　　各お悩みへの投票は３回までできます。



　★応援メッセージ　コーナー★　　みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

　←お選び下さい。　　　　(600字まで)


　　規約を読む


------------------------------------------------------------

3 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  10 「参考になった」に投票する　Click!  11
　前の小学校は五年間いましたが、5年の冬に新しい小学校へ転校しました

　転入してきた時からクラスで友達もいなく孤独な状態でつらい日々を
送っていました

　クラスや部活でも自分も一人ぼっちでした
　胸が痛いほどわかります

　一人ぼっちはとてもつらいですよね〔涙



　2018-08-25



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  9
　つらい状況の中、よく我慢して、学校に通っていて偉いなぁと思います。

　ひとりぼっちで寂しいのに、周りの人が気付いてくれないって、本当につらいですよね。

　学生時代って、みんな子供だから自分のことしか考えていないですし、友達が悩んでいても気にかける余裕がない人が多いですよね。
　結局、我慢強い人がひとりになってしまい、悩む羽目になる。

　あなたも、どうしても辛い時はクラスメイトや部活仲間に甘えていいんです。寂しい、って言ってもいい。泣いてもいい。
　同級生が信用できなければ、先生や先輩に相談してもいい。気持ちをわかってくれる人は必ずいます。

　2018-08-26



応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  10
　あなた一人でいるとき、何をするのが好きですか？

　好きな芸能人、食べ物、読書、楽器、歌、動物、運動など、好きなこと探しをしてみては？

　好きなことをしてる時って、時間を忘れるくらい没頭するもの。そういった時間が、今のあなたには、必要のような気がします。
　「一人遊びを楽しむ」ってことですね。
　それを経験して、徐々に目を外に向けていく。

　あとは、とにかく口角を上げる（作り笑顔でも脳はうれしいと錯覚してポジテブになっていく）
　胸をはって深呼吸（本当に落ち着きます）
　悲しい本や、映画をみて思いっきり泣く。（泣いたらスカッとします）いろいろ試してね！

　2018-08-27



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア　トップページ　 会社情報　 掲載メディア　 ご利用規約　 プライバシー　 ストレスチェック　 ストレスお悩み相談　
＜著作・制作　株式会社メンティグループ＞   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.