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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



体がすぐに疲れてしまいます

 体が全身だるく、目も痛いし重いし肩も痛い。そんなときがよくあります。

 今は働いてなく学校に通っていますが、働いてるときも今も疲れがとれないのか、そんなときが毎週1、2回きます。高校生のときはまったくなく、働き出してからなるようになりました。

 そんなときは辛くてなにもしたくなくなります。ですが最低限はやります。

 これは精神的に悪いところがあるんでしょうか? 以前に鬱と診断されたことがあります。
掲載日:2014-05-25






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 相談を見ましたが、とてもお辛いですよね。

 私も実際相談者様と同じ様なことがあり19歳から去年の2月までニートになりましたので気持ちはよく解ります。

 そこで私から、状況判断をした結果で助言したいと思います。
 まず悩みを見て解ったことはまず頑張らなくちゃという気持ちが空回りしてしまった結果相談者様が空回りしすぎた気持ち等で振り回され心身ともに疲れているのだと思われます。

 ですので少し肩の力を抜いて一休みをしてみてはどうですか?
 それだけでも楽になるはずです。

 次にドクターに、うつ病だと診断された場合は専門家に相談をしてください。
 そこから解決策などのいい方法が見つかるはずですからね。

 とにかく今は心身ともに疲れているのですから休んでください。
 そうしないと心身ともに良くないですし皆さんも心配しているんですよ。

 最後になりますがしんどくなったらまたここに書き込みをして話してくださいね。
 私はいつでも待ってますから。

 2014-05-25
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