技術系企業で課長を務めています。４８歳になります。

　もともと内気な性格でリーダー向きではないのですが、期待に応えようと努力してきました。しかしながら、うまくいかないものです。先月頃から強烈な焦燥感と挫折感を覚えるようになりました。

　人と接することが億劫になり 対人恐怖を意識するようになってます。

　マイナートランキライザーを使っています、いくぶん効果はありますが人間に対する恐さはいっこうに改善されません。

　精神科に行こうとも思いますが、３ヶ月待ちと言われ途方に暮れています。皆様のアドバイスお願いいたします。