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純然たる精神的ストレスと闘うのには、ことに気分転換が大切である (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



友人関係がツライと感じるようになってきました

 高校2年の女子です。最近、本当に友人関係がツライと感じるようになってしまいました。

 私はもともと自分をうまく出せるわけでもないし、集団行動も苦手です。学校は5人で登下校しています。奇数なのでやっぱり誰かが余ります。それが私です。

 うまく入っていけないんです。というより、友人が嫌いでダメなんです。恐いんです。

 わたしは、どっちかというとイジラれキャラ的な存在でみんなヒドイことも平気で言ってきます。冗談だと言われても、傷ついてしまうんです。

 5人の中でもとくに苦手な子がいるのですが、他の子も嫌いだと言っていたにもかかわらず仲良くしてるんです。何が本当かわからなくて私のなかで信頼が無くなりました。

 ほかのグループに行くこともできないのでこのまま表面だけの付き合いを続けるべきでしょうか。
再掲載日:2019-11-04    初回掲載日:2012-11-03



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同じような経験がある
  14人
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  11人
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  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
できることなら支えてあげたい
  2人
応援してあげたいと思った
  3人
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  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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6 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  1 「参考になった」に投票する Click!  1
 小学校の頃は友達もいなく、孤独で過ごしていました。
 孤独はずっと耐えられませんでした
 寂しさもありました。

 私も苦手な人や嫌いな人もいます
 中学の頃もクラスのみんなからひどいあだ名や傷つけることも散々言われたこともありました

 中学は友達は4名いましたが喧嘩もたくさんしてしまい
 だんだん友達関係も苦手になって来ました

 ひどいことを平気で言う人は信頼できないし友達ではないと思います。


 2019-11-04



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 どんな時も一人はつらいですし、イジリも、愛のあるイジリならば耐えられますが、悪意のあるイジリは傷つきます。

 私も苦手な人がいます。先輩が欠席している仲間の悪口を言うのを聞くと、自分も休んでいる時、何か言われているのではないかと不安になります。そんな先輩は信頼できません。

 「表面的な付き合いなんかやめろ!」と言いたいところですが、それはお勧めできません。
 なぜなら、今の付き合いをやめて孤立すると、もっとつらい状況になると思うからです。

 苦手な人や信頼できない人に悩まされた時は、「この人には何も期待しない。」と心の中で繰り返してください。
 自分を傷つける人に、傷つけないで欲しいと思っても直ることはありません。
 だから、「この人は嫌なことをする人なんだ。」と理解するのです。

 そして、自分を傷つける言動を右から左に受け流してしまいましょう。

 2012-11-03
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメント ありがとうございます。

意見をきくことができて
とても助かります!

逆に孤立して、いまよりツラい状況になるのは私も嫌です

コメントのとおり
期待せずながしていこうと思います。

わたしも
友達の遊びの誘いを断ると いない間に悪口を言われるじゃないかと心配になります。

共感できる方がいらっしゃってよかったです!!

本当に ありがとうございました




応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  6
 一人になるのは耐えられますか?

 集団行動が苦手なら無理に一緒にいることはないと思います。
 できそうになければ、社会勉強と思って右から左に流せるように笑顔で対応してください。

 相手が変わることを望んではいけません。
 信頼できる人は作るものではありませんので、傷つけることしか楽しみがない人たちならその程度だと思いながら接すれば考え方も変わるかと思います。

 2012-11-04
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
一人になるのは
耐えられるかと言われたら自信がないです

おっしゃるとおりです
社会勉強だと思って長そうとおもいます!

相手が変わることを望んではいけない
とても
印象に残りました
自分が変わるしかないんですよね

新しいなにかに
気づかされました!!

ありがとうございます




同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  7
 実は私も今、同じような状況に立たされています。こういうの、本当に辛いですね。

 私もグループの中ではイジラれキャラです。もう、周りの人たちと合わなくて、話す度にストレスが溜まって、泣きそうな毎日です。

 今、私はインドに留学してそろそろ四年になるのですが、前に親しかった子達はこの四年間の間に全員転校。残ったのは生理的に合わない韓国の子だけ。クラスメートでルームメイトなので、四六時中離れることは出来ません。しかも、一人にすると不機嫌になります。怒ると超怖いです……せめて寮にいなければ……と思うのですが、私一人の力じゃ、どうすることも出来ません。

 なので、両親にたまに愚痴を聞いてもらっています。

 何かこのメッセージも愚痴みたいになってしまいましたが……つまりは、お互い頑張りましょう! ってことです。

 私は、早く日本に帰ってやる! という気で毎日を過ごしてます。

 一緒に、乗り越えましょう。

 確かに陰口は怖いです。以前、初めてインドに来たときにもこういった経験があるので、もうトラウマです。

 でも、やっぱり仕方がないんですよね、こういう人達って。気に入らないと悪口を言うだなんて……。

 前の方の言うとおり、右から左へ流しましょう。全部一人で背負い込むことはないです。

 2012-11-04
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
海外での人間関係もまた
おなじように大変なものがありますよね

わたしも
生理的に友人と合わないんだと思います

おなじ状況にたたされている方に
一緒に乗り越えよう!
といって言っていただけて

とても
勇気づけられました!!

悪口ばかり言っている人は
相手にしないようにすると決めました


ひとりで
背負い込まずに
わたしも 誰か相談できる人を探してみます

ありがとうございました!




応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  8
 私も、学校の中ではいじられキャラ的存在です。
 自分もかなりひどいことを言われますがなんとか耐えています。
 傷つきますよね、いくら冗談でも。

 私は、その人達とは表面上の付き合いで十分だと思います。
 自分達が嫌いだと思っている人となぜ別れないのでしょうか? 自分は女ですが、さっぱり理解できません。
 自分が苦手だと思ったらその人と距離を置けばいい、それだけだと思っています。

 2012-11-10
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメントありがとうございました。

表面だけの
付き合いを続けようと思っても
それはそれで辛いですね。

離れられれば
それが一番なのですが 孤立するのが
嫌なんです。

でも
これもわがままなのかもしれないと
最近思うようになってきました。


勇気をだして
最善の結果を得られるように 頑張りたいと思います!






同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 今私も似たような状況にいます。
 高校1年生なのですが登下校を6人でしています。
 偶数なはずなのに1番後ろを1人で歩いています。

 私もみんなの会話にうまく入っていけず、一緒にいても会話があわずイライラがたまるだけです。

 私は女子に相談するのは、昔いろいろあり怖いので仲のいい男子に相談してみたりしています。

 辛いですがひとりになる覚悟もないので、今のまま頑張るしかないと思っています。お互い頑張って乗り越えましょう!

 2013-03-01






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