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満足こそが最上の財産。 (シェークスピア)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 職場の悪口・陰口に苦しんでいます

　職場で悪口・陰口を言っている人がいるので悪口に苦しんでいます。

　気にしないようにしていましたが、涙も止まりません。ずっと続いているので職場での環境も悪くなっています。

　毎回、私ばかりにストレスをぶつけてきます。
掲載日：2018-10-10


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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3 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  12
　私も同じようなことがあります。
　ミスは全て私に押し付けられる。
　責任を被されて、皆で悪口を言う。

　あなたの気持ちはよくわかります。
　無理はしないでください。

　2018-10-10
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。
★ 自分だけじゃないんだと思いました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  11
　今まさに新しい職場でひとりの古株からそのような扱いを受けています。
　みな多かれ少なかれ同じようなミスはしており、それらのカバーを私もかなりしていたりするはずなのですが、私のしたミスはここぞとばかりに言いふらして深刻化させてしまいます。

　正直ウザいですが、新人いじめをするようなヤツにろくな奴はいないし、相手のお里が知れるというものです。コイツきっと人間界は初めてなんだろうな。と真正面には取り合わないようにして受け流しています。

　それでも時おり受け流せないような大きな石を投げてくるので、ちょくちょくはらわたが煮えくり返りますが、ここはぐっとこらえて低空飛行です。

　いじめる人間は、相手が困る状況に陥ってあたふたすることに生きがいを感じ、心地よさを感じるような下種な種族です。気持ちまで巻き込まれないでください。こころの中ではいつも楽しいことを考えて！心はあなたのもの。あなたの自由にしてよいものです。

　2018-10-12
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 少し元気が出ました。
★ 少し前向きになれました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  11
　周囲にマイナス感情をぶつけられる人っているんですよね。
　よく、「いい人」「優しい人」がその対象になりがち。
　「この人だったら、何でも聞いてくれるだろう」と相手の気持ちも、お構いなしにネガティブな言葉をぶつけてくる。

　私も以前、同じようなことがありました。「でも我慢して聞く必要なんかない！」とある時、気付いたんです。
　そして作戦を立てました。

１・無表情でうなづかない。話が終わる頃一言でやり過ごす（そうですか・・・など）
２・「おうむ返し」をする。嫌味な言葉を相手に聞かせる
３・透明バリアをはる
４・挨拶は、笑顔で、自分からする

　以上のことを、していたら、よい方向に改善しました。
　悩んだときは、自分自身の成長の時です。
　「ファイト！！」

　2018-10-12
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメントありがとうございます
自分でも明るい笑顔で挨拶が大事だとわかり
少しずつ明るく挨拶したら、笑顔で返ってきました

少しずつですが改善へ向かっています



★ 頑張ろうと思いました。
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




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