私は１６歳の女です。変かもしれませんが、私は人との接し方がよくわからないのです。

　例えば、自分のあまり知らない人と会話するとき、本当は仲良くなりたいのにその人を自分から遠ざけてしまうようなしゃべり方をしてしまうのです。

　自分の心の中に勝手に壁を作ってしまいます。
　よく人に「あなたはもっと人を信用したほうがいい。心の壁を取り払ったほうがいい」といわれます。

　本当は壁を取り払いたいのですが、取り払い方がわからないのです。

　友達は少ないですが２、３人います。友達とは壁を作らずに話せます。
　しかしそれ以外の人とは無意識に壁を作ってしまうので、無愛想で突き放すようなしゃべり方をしてしまいます。

　私は壁を取り払っていろいろな人と楽しく話せるようになりたいのですが、どうしたらいいでしょうか。
　アドバイスお願いします。