何度も一緒にご飯を食べに行ったり、辛い時に慰めてくれたりした友達とぎくしゃくしています。

　ある時いきなり彼女がきついことを言うようになり、困惑しながらも関係が壊れないように努力していましたが、私が精神的に不安定な時にさらにきついことを言われ、「耳が痛いけれどためになるアドバイスをありがとう」と考える余裕もなく、彼女に話しかけづらくなってしまいました。

　それでも一応ＳＮＳで（引っ越して遠方に住んでいるため）彼女にコンタクトを取ったのですが無視されました。向こうも私のことが嫌いになったのかもしれないと思いました。

　少し前に私が躁に近い状態になり「自分の人生にもう怖い物はない。何でもできる」ような気になったことがあり、そういうおごりが原因だったんだろうか、前にも仲の良かった友人にいきなり縁を切られたことがあったので、私に近付いた友達はみんな離れていく運命なのか、いつか私の周りには誰もいなくなってしまうのかも、と毎日ぐるぐる考えてしまいます。

　私はどうすればいいのでしょうか？　こんな私でもこの先友達を失わずに済む方法はないでしょうか？