３月下旬あたりから急に落ち込むようになりました。ものすごく激しい落ち込みです。

　何をやっても楽しくない…消えたい。死にたいと思うようになりました。どうやって死のうか本気で探したこともあります。

　生きるの面倒…って思う。人が信じられない。自分なんかいなければよかった。

　死ぬのが嫌だ。でも生きるのも嫌だ。いっそうのこと消えてしまいたい。考えたくない。いなくなりたい。

　体調崩すし、眠れないし、どうしたらいいかわからない。わからない。助けて下さい。前向きになれない。