中学生女子です。最近、対人関係について悩みを抱えています。

　まず挙げられるのは、友人との関係です。私は小学生の頃、いじめられてこそいませんが、まわりは陰口の嵐、自分もいつ言われているかわからないという状況に身をおき、常に強いストレスに苛まれていました。

　その影響が強いのか、いつも人の顔色をうかがってしまい、ささいなことで嫌われているのではないかという絶望感、不安に駆られます。

　最近友人といくつかのトラブルがあったこともあって、体調が悪くなることも多くなりました。誰が悪いわけでもないのでいつも自分を責めてしまいます。どうしたらいいのかわかりません。

　次に挙げられるのが、家族との関係です。私は、家族に対してはつい強い口調になってしまうなど、うまくやっていくことができません。私には妹がいるのですが、妹のほうがそういう意味で賢いので、親も妹のほうを優位に扱っています。

　そこからくる、愛されていないという気持ちに日々悩んでいます。そしてまたつらくあたってしまう・・つらくてしかたがありません。

　これらのことから、私は人と接するということに自信が持てなくなっています。誰か、助けてほしいです。