必要以上に長くトップ・スピードで走らないように調子を落とすことも価値のあることだ。 (ハンス・セリエ)
「ストレス・お悩み相談」
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明日も部活かと思うと、やる気が起きません
部活にいくだひ、あの練習また失敗して顧問に怒られたらどうしよう、出来なかったらどうしようとか思い、朝起きれないし、腰痛にもなってしまいました。
何をしてもその時楽しいと思っても明日も部活か。とか思ってやる気が起きません。
部活休みたいけど、サボってると思われ、戻りにくくなるのは嫌です。
最近、腰痛が悪化して痛すぎて涙が止まりませんでした。
掲載日:2015-12-07
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こんなふうに感じました
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4
部活は楽しむためにあるものだと思います。辛くても我慢して頑張るのは学生の本業の勉強だけで充分です。
体が悲鳴をあげるくらい辛いなら、正直にそう言って辞めていいんじゃないでしょうか?
それでやめさせてもらえない、後でいじめられる、ということになるならこれはもう人権問題です。顧問以外の信頼できる先生か相応の機関に相談しましょう。
2015-12-07
こうしたらどうでしょうか
6
11
冷静になって整理してみましょう。
このまま部活を続ければ、たとえさんざんな目にあった上ロクな結果を残せなかったとしても、『嫌なことや辛いことを最後までやりとげることが出来たぞ!』という『自信』につながりますね。
部活をやめたとしても、それは『自分の体調を思いやって、適切な判断をすることができた』 『心に素直になれる判断ができたし、別の道を見つめるチャンスを得られた』ってことですよね。
他にも、あなたにしかわからないメリットデメリットはあるでしょうからそれはあなた自身も考えてみるといいし。
どっちを選ぼうが自分の選択をよい方に導けるのはあなた次第と言っておきます。
2015-12-11
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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