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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



昔からかわれたことを今も気にしてしまいます

 昔の友人(というか知り合い)にされたからかいやはやし立てにいつまでも気にしてしまいます。

 特になにをされたわけではないのに、なにかされるのではないかと、嫌われているのではないかと思い『続けて』しまいます。

 どうしたらこのマイナス的感情から解き放たれることができますか? 体型をバカにされ、性格をバカにされ、バカにされないようにおとなしく目立たないように過ごしてきたことがいけないんでしょうか?

 とにかく自分に自信を感じられない日々を過ごしています。これでいいのだろうか、いや、大丈夫じゃないか? いやでも…と自問自答の日々にそろそろ終止符を打ちたいのです。
掲載日:2015-03-16



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 こんにちは。

 いろいろ言われてしまうと気持ちが萎えてしまいますよね。
 マイナス思考になってしまうのもわかる気がします。

 けれど、萎縮して、言われないよう言われないよう、というふうに暗い気持ちでいると、むしろ「言われてしまう」ことって多いんですよね。

 体型?性格?・・・それがナニか?、くらいの気持ちで突っぱねておいたほうがいいです。

 その上で、自分磨きを止めないで、前に進んでいけば、自然と自信が持てるようになるのではないでしょうか。

 2015-03-18
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