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せっかちは愚者の弱点である。 (グラシアン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



私のせいで友人がカウンセリングを受けるほど悩んでいます

 高2の女子高生です。
 やさしいコメントをいただけると嬉しいです。

 今まで仲良くしてくれていた友達は、私が彼女に嫌な思いをさせてしまったので離れていきました。でもそれは、自分が凄く悪いことをしたので何も言うことはできないのです。
 今彼女とは離れたのですが、私のせいで彼女がとても悩んでいるのです。カウンセリングを受ける程に…。同じクラスなのでまだまだ一緒にいなければいけません。私が悪かったのに彼女に凄く悩ませてしまっていると思うと凄くつらいです。

 また今仲良くしてくれている子は、私のことを凄く嫌っているのです。学校では普通に接してくれているので全然気づかなかったのですが、この前彼女のプロフを見つけたとき実名で悪口を毎日沢山かかれていたのです。
 その日はショックでいつも以上に食欲が無くて、吐いてしまいました。

 嫌われるのは自分の性格が悪いからというのは分かっています。なので私は自分の性格を直そうと沢山努力しました。でも、どんどん新しい悩みが増えていって自分では手に負えないのです。

 食欲がなく、夜も眠れず、何もやる気がおこらず、急に悲しくなったり、自分の存在価値が分からなくて死にたいと思ったり…

 私は、どうすればいいでしょうか。
 長文失礼しました。
掲載日:2009-07-23



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あせらないほうがいいと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
自分を傷つけないでほしい
  4人




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5 件のコメントがあります。



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 カウンセリングを受けているお友達とは離れてしまったようですが、たとえ拒絶されてもあなたまで完全に避けてしまうよりは、ふとした機会にあなたなりの優しさをその子に与えてあげてください。
 気まずさや罪悪感もあるでしょうが、あなたがつけてしまった傷なら、あなたにしか癒せないこともあるからです。

 陰で悪口を言うお友達のほうは、正直“友達”とは呼べないと思います。
 表面だけいい顔をして見えないところで否定するのは卑怯なだけです。
 これはあなたのせいではなく、その子自身の問題です。上辺だけで付き合うその子のために自分を無理に変える必要はありません。
 今はあなたがどう変わってもその子に受け入れてもらうのは難しいと思うので…少し距離を置くのも必要かもしれませんね。

 あなたは自分が悪かったと思う部分はきちんと反省することができます。
 自分の間違いを認めるのは苦しいから、すごく立派ですよ。

 2009-07-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  9
 私も、同じ部活の子に同じように嫌な思いをさせたことがあります。

 その子は私から離れていきました。謝る事も出来ない私がいました。そのまま、数十年経ちましたが、会うこともありません。

 謝れない自分が嫌で何度も悩みました。でも、性格ってなかなか変えられないんですよね? なので、私は、「自分にされて嫌だと思うことは、相手にもしないように」今でも、心がけてます。

 何かをするとき、話すとき、1呼吸おいて、考えてから行動するようにしてます。それでも失敗することもありますけど・・・^^すぐに気づいたら、まず、謝るようにしてます。

 謝るのってとても勇気がいることですが、早く謝ったほうが、相手も許してくれます。

 今の友達に、貴女の変化を見せても、相手が変わるとは思いにくいので、これから出来る友達には、過去のようなことはしないつもりで接していけばいいと思います。

 まだまだ、友達はたくさんできますから^^

 2009-07-24



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  7
 私もカウンセリングを受けているのですが、カウンセリングを受けている人はとても不安定になることがあります。
 私の経験からしますと、今はその人にはこちらから接触しないほうがいいのではないかと思います。向こうから接してきたときに受け入れてあげてください。それまでは見守っていてほしいと思います。

 また、ネットについてなのですが、これを機会に使い方を考えてみてはどうでしょうか。今回の件は相手の人のサイトを見さえしなければ悩まずに済んだことといえるのではないでしょうか?

 見なかったこと、聞かなかったことは、自分にとって現実ではないのです。

 2009-07-25
応援者: yukikunn  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  8
 まず、あまり自分を責めないでください。

 悪口を言われない人間なんていません。
 それはあなたの性格が悪いからではなく、あなたと友達の考え方が偶々合わないだけです。そう考えてください。
 あなただけが悪いなんて事は絶対にありません。みんながあなたの敵ではないので安心してください。

 その友達に許してもらおうとか認めてもらおうと思わず、"友達に嫌われてしまった自分"を自分自身が受け入れ許す事が大切です。それが難しいのですが…。

 気付いていないかもしれませんが、あなたは今とても疲れていて、無意識に焦っているように感じます。
 とりあえず、お風呂にでもゆっくり入り学校を一日ズル休みしてたっぷり眠っても、あなたに罰は当たらないと思います。
 そのくらい気軽に構えて、肩の力を抜くようにするといいと思いますよ。


 2009-07-28



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 高3の男です。

 あなたは、きっと今は傷つけちゃった子の気持ちを分かってあげてたら、それでいいんですよ。
 それが、あなたの一番の課題だと思います。

 過去のことを気にしてばかりいてもしょうがないですよ。
 失恋した男みたいに、クヨクヨしてもしょうがないですよ。
 充分あなたは、反省できているじゃないですか!!
 でも、あなたみたいな優しくて謙虚な子が今少ないのが現状です。

 大丈夫!!

 傷つけちゃった子もあなたにいつか、「私を強くしてくれてありがとう!」と言ってくれる日が来ますよ。
 ひょっとしたらそれが、50歳・60歳になってからかもしれません。

 あなたは、二度と同じことを繰り返さなければそれでいいのです。
 あなたのご相談を読んでいる限り、性格が悪いなんて感じません。

 応援しています。

 2009-09-16






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