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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



ストレートヘアーになりたいです

 私は、33歳の女です。私は、天然パーマで10年以上前に行きつけの美容院でストレートパーマを2万円かけて、やりましたが、ストレートパーマの時に使ったパーマ液で髪の毛は、傷みました。

 ストレートパーマをやって、約1ヵ月で元通りでした。今では、1ヵ月に1回、美容院でカットしないと髪の毛は、広がってしまうんです。

 何回もロングヘアー(ポニーテール)にしたくて伸ばしたいと思いましたが、母から「短い方がいい」って言われました。1ヵ月に1回のカットも3000円、かかります。1年、36000円にもなります。

 いっその事、丸刈りにしてしまおうかと考えています。毛根、リセットすると思いますか。他にサラサラなヘアーになる方法、ありますか?

 1回でいいからロングヘアーのポニーテールをやってみたいです。

掲載日:2014-01-13






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 すぐ思い付く限りでは

・縮毛矯正をする(普通のストレートパーマと違って半永久的に直毛になります。ただし定期的にかけ直す必要があります)

・かつらをつける(髪の毛がパーマ液で傷んだり定期的に縮毛矯正に通う面倒はなくなります。かつらというと抵抗があるかもしれませんが、平安時代の貴族も地毛に自信がない人はかつらをつけていたんですよ。開き直っておしゃれなかつらを買ってみるのも手です)

といった方法があります。詳しくはプロの美容師さんに聞いてみたほうがいいかもしれません。

 美容院に通う頻度が月1回なのは、天然パーマでなくても普通だと思います。お値段も普通の美容院なら妥当な線かむしろ安いくらいです。どうしても節約したければ1000円カットなどを利用する手もあります。

 2014-01-15









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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

嫌なことを思い出さないようにすることはできる? 中高生版ストレス講座(1)
世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
世界で数百万回見られている動画。中高生時代のいじめ、自殺未遂が語られています。
自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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