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活動型の人にとっては、一日中動かずにベッドの上で寝ていても、休養の意味をなさない。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



毎日が満たされません

 毎日が満たされません。いつも、いつも、なんでうまくいかないのか、なんで欲しいものが手に入らないのか……そんな不平不満と苦痛を抱えてなんとか生きています……。

 無い物ねだりをするな、恵まれていることに感謝しろ……そう言われるたびに反論したくなります。今あるものが嫌だから、自分の欲しいものが手に入らないから、嘆いているのに。そんなことで満足できるなら、心の奥底まで満たされない辛い毎日なんて送っていません。自分が愛されていることも実感できません。

 私はどうしたらいいのでしょうか。いつまでこんなことが続くのか。もうイヤになります。もう何年も前から同じことで悩み続けています……解放されたい、楽になりたいです……。
掲載日:2016-08-27



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3 件のコメントがあります。



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 私の場合、旅をしてみたら、今の自分に本当に必要な物が見えてきました。
 しかも高級ホテルに泊まって豪華なご馳走を食べられるような旅ではなく、バックパックを背負って山小屋に泊まりながら山を歩いたり、モンゴルの草原を数日かけて馬で移動したりするハードな旅です。

 自分に本当に必要なのは携帯電話やテレビではなく、栄養があってお腹いっぱいになる食事、良くしてくれる仲間たち、立って半畳寝て一畳のスペースなんだなと心の底から思いました。

 肉体的にも精神的にもハードめの旅をしてみて、それでも今手に入れたい物がどうしても必要だと感じたら、引き続きそれを目指して頑張る強力なモチベーションになるでしょう。

 逆に「これ意外といらないんじゃないか?」と気づくかもしれません。

 敢えて厳しい状況に自分を置いてみることで、自分に必要なものを棚卸しできると思います。

 2016-08-27



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 具体的に何が欲しいのかが書かれていないのでわかりませんが、満たされない部分を他人に満たしてもらいたいのなら、欲しいものや手に入れたいものを明確に伝えればいいんじゃないかなぁと思います。

 100%満たされている人はいません。満たされているように見えても、せいぜい30〜70%ぐらいで妥協しながら生きていると思います。

 今の状況では現実的に手に入れるのが困難なものを欲しているのならば、ずっと満たされない思いをし続けてつらいだけなので、目標を下げた方が自分自身がずっと楽になるかと思います。

 2016-08-27



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  6
 自分も考えたことがあります。
 そこで、
 誰しも完璧にはなれないですけど、自由になることは出来ると思いました。

 いまの状況が、嫌だと思ったら、自分次第で変えることも出来ると思います。

 勇気を持てば、人間に生まれたので、できないことも無いのだと思っています。
 自分も勇気が無くて、なかなか自分の世界から抜け出せないです。解釈がずれていたらごめんなさい。

 とにかく嫌だったら、やめることです。

 あれこれ考えると止まらないので、誰に迷惑をかけてしまう、これにこう思われる、これだからこれができない、それのせいだ…など

 そして新しい何かや、好きなことに挑戦したり、してみるといいと思います。やりたいことをやればいいと思います。

 いま生きているだけで幸せで、ラッキーです。辛いのは自分を無視しているからです。

 2016-09-01






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