精神的に調子が悪いと大きい音がとても苦痛になります。電車の中で大声で話している人や子供がいると耳栓をしたりします。

　先日、家から遠い場所であるイベントに参加するために同じ趣味がある人同士で集まって宿を借りました。

　その時もあまり調子が良くなかったので、同じ部屋で大きな音を出してタブレットでゲームをしている人がいたのが気になってしまい「すみませんが大きい音が苦手なので音量を小さくして下さい」と言いました。

　これまで言いたいことが言えずに損をすることが多かったので、ただ黙ってモヤモヤするだけでなく気になったことを伝えたつもりでしたが、後で私がどこかへ行けばよかったのにわがまま言ってしまったかな、あの人に嫌われてしまったり他の人に余計な気を使わせてしまったかな、と不安になりました。

　黙っていた方が良かったでしょうか？ どうすれば良かったのか悩んでいます。