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ストレスは生命の一部である。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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進学校に入学してくたくたになってしまいました

 今年高校に入学しました。まだ、数ヶ月しか経っていないのに私の体も精神面も悲鳴をあげてます。

 私は、いわゆる進学校と言われる学校に入学しました。とにかく、勉強ばっかだし、授業は早いし、課題は多いし、課外も日曜以外毎日だし、くたくたです。友達と遊ぶ時間もありません。

 最初は、それでも頑張ってました。毎回定期考査などでは30番以内には入っています。だけど、この頃全ての事に対する、やる気とか興味とかが感じられなくなってきています。ただ、毎日が辛く感じます。理由は自分でもはっきり分からないけど、息が詰まったかんじです。

 親も、先生も、「頑張ってね」「期待してるよ」とばっかり。たまには、「頑張らなくていぃんだよ」って言って欲しい。頭の中がぐちゃぐちゃして、憂鬱な気分です。勉強とかは、他のみんなも頑張ってるのに、最近全く手が付かない自分が嫌です。

 ストレスで、ご飯もあまり食べられず痩せました。貧血も頻繁に起こします。気が付いたら、作り笑いの自分がいます。夜、ベッドでいつの間にか涙がでてきます。

 もぅ、自分が自分でないみたいで、すごく怖いです。
再掲載日:2015-09-05    初回掲載日:2008-09-05



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 私の今の状況です。

 私は行きたかったわけでもなくどちらかというと進学校に生かされました。大学にはお金の関係でいけないとわかっています。

 受験も部活動の特色を使っただめ学力はまったく及んでいなかったのに入ってしまいテストはいつも最下位、今すぐやめたいです。

 2017-05-09



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 私も今同じ状況です。

 高校に入ってから心身ともに疲れ切っていて、勉強などなにも手につきません。授業を受けてももはやなにを言っているのか分かりません。

 最近は理解しようとする気力さえ無くなりました。


 2017-06-11



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 私もいまそういう状態です

 2017-08-22



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 先生、先輩、同級生、両親。
 自分を叱咤し、期待してくれる人ばかりで、僕は幸せな方かもしれません。

 ただ、その期待は僕には重すぎます。
 僕はキレたことはあっても、誰かの為に怒ったことない、ただのガキです。

 故に、『君のために言っているんだ』なんて言われても、分かりません。
 部活も勉強も投げ出して逃げたいです。というか、死にそうになったら逃げます。

 2018-05-23



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 私もそんな状況です。
 課題多すぎですし、割と自分の事ばかりというか、忙しい人が多いですし、嫌になります。

 私も初めは頑張っていましたが、一年生の頃、上辺だけの友達で、本当に1度しか高校の子とは遊びませんでした。入学したら勉強頑張ろうと思ってやってきたけど、友達無し、勉強キツイ、インスタ楽しそう(笑)、そんな感じで確かに成績は上がったけど勉強ばかり切り詰めて死にたくなり、今は全く手につきません。3時間やっていた勉強も1時間も出来なくて悩んでます。

 本当に1回だけでも休んでいいって言って欲しいですよね。

 無気力から抜けて私も一緒に頑張りたいです。

 2019-06-14





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 私は、中高一貫進学校に入った中1です。
 成績は学年で上位10%に必ず入る上、友達も多くて…という具合に他の人からも憧れられそうな経歴です。

 でも、幸せを感じません。重度のうつ病です。優秀な生徒に皮肉を言う堅苦しい先生が担任で、自然と過去のトラウマを思い出していたのだと思います。
 死にたいというよりも、生まれてきたくなかった。

 2020-09-08



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大変ですね。

あなたがどうして進学校へ進みたかったのかを振り返ってみてはどうでしょうか?
周りが無理やり行けと言ったからでしょうか?

入学できたということは、あなたはそこでやっていけますよ、という証をもらったのだと思います。
今のままでは、あなた自身が壊れてしまうか、
学校を辞めてしまうことになるかもしれません。

私は、あなたは実力で入学したのだから、
そこで何をしたいのか、どんな人間になりたいのかを
もう一度よく考える時間をつくってほしいと思います。



 2008-09-05



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 私も同じ経験があります。進学校に入学し、(私の場合は、周りの優秀さに早々にあきらめてしまったのですが、)心身共に疲弊しきっていました。
 「周囲の期待に応えなくてはいけない」という不安感、また、「努力することを止めてしまったら私の将来はどうなるんだろう」という不安感の両方から日々やつれていきました。

 ただ、私は結果として、親に気持ちをぶつける機会を作らざるを得なくなったので、悩みを吐き出す機会ができました。
 最初は理解を得られず毎日衝突する日でしたが、時間をかけて親にも気持ちを伝えていき、最終的には理解を得ることができました。

 大学に入学するまでに浪人もしましたが、結果として浪人は私の経験として+でしたし、そこで得た友人も財産です。
 大学も希望するところに入学できましたし、現在社会人として辛いこともありますが、毎日生き生きと働いています。

・・・長くなりましたが、まだ若いのだし、生き急がなくてもいいということです。遠回りしても若ければ何とでもなります。心配せずに、自分を大事にしてください。


 2008-09-05



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 これまで沢山がんばってきましたね。精神的にかなりお疲れなのだと思います。親御さんの期待を背負ってしまい、だいぶ無理をされてきたのだと思います。

 今は少しだけ「頑張らなくてもいい時」に入っているのだと思います。
 みんなの「期待」がとても重たく感じているのですから。

 ただ、食欲が無くて痩せる、いつの間にか涙が出る、やる気や興味が無いなど気になる症状が出てきたようですね? それが2週間以上続いているようなら一度病院で診てもらったほうがいいかもしれません。

 とはいえ、ご家族には言いにくいことですよね?
 ですから、スクールカウンセラーか保健室の先生などに相談して間に入ってもらうのもいいのかもしれません。

 今は頑張らなくていいんですよ、心の力がなくなりかけているのですから。

 2008-09-05
応援者: yukikunn  さん



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 気持ち分かります。高校って毎日予習に終われて本当に大変ですよね。

 私の場合は部活も忙しかったので、部活と勉強に終われて毎日フラフラ状態で学校に行ってました。

 あなたもきっととても真面目な方なのでしょう。勉強したくなくても、先の事を考えると不安で、やらざるを得ない状況なんだと思います。真面目なあなたですから、おそらく大学受験の事とかも頭にあるのではないでしょうか?

 私の場合は、毎日頑張っていましたが、月に1、2回くらいずる休みをしてましたよ!(笑)
 その日だけは気がすむまで寝てました。それが私には最高のリフレッシュでした。

 少しは休むことも大事ですよ! 休んだ分の授業は、次の日友達に聞いたりすれば大丈夫です。
 あなたならきっとすぐに取り戻せると思います。

 勉強をしなくても良いとは思いません。だけど、適度に休む事もすごく大事です。
 あまり無理せずに。あなたならきっと大丈夫ですよ☆

 2008-09-06



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