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仕事は、退屈と悪事と貧乏を遠ざける。 (モロア)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



人との関わりに気を使うばかりで苦痛です

 まだ人生をそんなに過ごしてないのにもかかわらず、生きてることが苦痛で仕方ありません。

 たまに(一ヶ月に1回くらい)友達と遊びに行こうとしても、必ず親から嫌味を言われたり、怒られます。母親は自分の叔母や、次女などが気がかりとなって、ヒステリックのように私には怒ってばかりのように感じられます。

 学校や部活の時も友達や先輩に気を使ってばかりで、違う自分を演じていて正直疲れます。友達に頼られても断れず、いつの間にか自分の仕事が増え、睡眠時間も削るようになっています。

 人生がもはや仕事のように感じ、何もかも無気力になっています。悩みも毎日絶えませんが、人には苦労してないように見られがちです。
 もう他人と関わるというのも苦痛で、安心出来る場所なんてありません。唯一ホッと出来るのは、一人で部屋に籠もって寝てる時だけ。しかし、この頃は嫌な夢ばかりで、思い切り寝たということが無いように思えます。

 もう何もかもが疲れて嫌だ、そんな感じです。夢なんて持てません。全てに置いて、疲れました。やっぱりこんな考え方とかをしてたら人として駄目なのでしょうか。
掲載日:2008-12-30



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同じような経験がある
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3 件のコメントがあります。



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こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 いえいえ、むしろその様に考えない人間はごく僅かです。

 例えば「前向きが良い」と言いますが、「私は一度も後ろ向きになった事がありません」という人はいないと思います。
 いたとしたら、自分を鼓舞する為や見栄、自分が辛い事に気付けないのかもしれません。

 だから「こんな風に考えるのはいけない」と考えないで下さい。

 私の言葉ではありませんが、流星の絆という話に、良い言葉があります。
「良いんだよ、苦労してないように見えて。本当に苦労してるんだから」

(TVで見たので詳細は少し違うかもしれません)状況によって、努力や頑張る等に変えても、心が元気になると思います。

 私は、この言葉を心で唱えて、楽になりました。

 2008-12-31



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 気を使ってばかりいると、確かに疲れますよね。寝る時間を今より1時間増やしてみたらどうでしょう? また、自分が自分でいられる時間を今より30分だけ増やしてみたらどうでしょう?

 少しでも休息が取れて、自分を解放する時間が増えれば、おのずと余裕が生まれて、「人に気を使う」から「人に気を配る」の方にスライドしていくと思います。「ちょっとづつやる」がコツです。「気を使う」より、「気を配る」のほうがなんとなくいい感じがしませんか?

 2009-01-11
応援者: sadako  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 誰かに気を遣うことができるというのは、あなたの素晴らしいところですよ。

 どうぞ、自信を持ってください。よく周囲に目を配る注意力や観察眼、相手を慮る優しさなどがなければ、あなたのように振舞う事は、なかなかに難しいと思います。

 けれど、気の遣いすぎでヘトヘトになってしまうのは、困りものですね。人生を仕事のように感じてしまったり、安心できる場所がなかったりするのは、とても苦痛です。

 一人になる時間や空間も、必要だと思います。
 でも、相手に甘えたり、良い意味で「自分勝手」「無責任」になることも、大切なのではないかなと思います。

 まずは「手伝ってもらえる?」「お願いできないかな?」「それ取ってもらえる?」など、相手に自分の仕事を振ることから始めてみてはいかがでしょうか?

 2009-01-11






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