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*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



頭痛がひどく不安です

 私は中2です。

 最近私はとても不安です。理由は、普通に歩いていると倒れかけたり、頭痛がひどかったりするからです。

 詳しく説明します。
 普通に歩いていると急に足元の地面が沈んだ感覚がして後ろに引っ張られると言うより、落ちる感じがして倒れかけます。友人と歩いているときは、心配をかけないように普通に歩き続けます。そうすると、地面がかなり柔らかくなった感覚がして倒れそうになります。

 頭痛は、ズキズキするのではなく、ハチマキをとても強く巻いた時の感覚がします。あと、首の後ろの血管が破裂しそうな感覚がします。

 これは病気でしょうか?
 皆さんのご意見をお聞かせください。
掲載日:2014-01-17






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72 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  2人
気持ちはよくわかる
  2人
つらいだろうなと思う
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  4人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  11人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  13人
同じ状況なら私も悩むと思う
  5人
同じ状況なら私も不安になると思う
  11人
これ以上苦しまないでほしい
  10人




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3 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  2
 こちらがアドバイスして参考にするという問題ではなく、生命に関わることなのですぐに病院で診てもらった方がいいと思いますよ。

 2014-01-17



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 耳鼻科に行かれて「めまい」で診断を受けて見てください。


 2014-01-20



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も同じ様な経験をよくしています。

 私の場合は、ストレスの場合や感情制御が出来ないトラブル等の様々な原因で起きています。

 あと痛みもパターンが日によって違いますがよく似ています。

 原因としてはこんなことがあるかもしれません。
 痛み方を見ますと、家庭の医学で調べた結果おそらくこれは筋肉が緊張するタイプの頭痛ですね。
 これはそちらが書いた頭が締め付けられる痛みが目立ちます。症状は首筋や頭が重苦しい感じがする、頭にヘルメットをかぶっているような圧迫感があります。程度によっては一番多いのは肩こり、めまいや吐き気体がしびれる感じ、あるいは眼痛、眼精疲労も伴うそうです。

 このタイプの頭痛は精神的な疲れや身体の過労の時に痛みやすいです。

 それを考えると午前中よりも午後に起こりやすい傾向です。
 また性格や体質に関することが多くさらに生活環境も関係していますし影響を受けやすいそうです。

 ひどいようなら専門家に相談しましょう。

 2014-01-22





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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 【中高生版】 悩んでいるとき… 

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世界の多くの中高生が「死にたい」という思いに苦しんでいます。
親や先生に口で言えないときは、手紙を書いてみましょう。
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自傷行為で悩んでいる人のための情報です。置き換え法も考えてみて。
小中高生のための24時間 電話相談先です。相談の仕方についの情報も。

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リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

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サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

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1位 伸びをしながら深呼吸する
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