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昼間に鬱のような状態になります
ずっと辛くても空元気を出して生活してきましたが、10日ほど前から、昼間に鬱のようになってしまいます。
朝起きると辛くて悲しい気持ちばかり浮かんできて、苦しくて、いつしか「死にたい」という言葉が頭の中に浮かぶようになりました。
家族や友人は多分私がいなくなることを望んでいないし、やるべき事(まとまった収入が得られる仕事を探すなど)をやれば少し幸せになれそうなのは分かっているのに。
夜になると、面白い動画を見て笑顔になるくらいには回復しますが、朝になるとまた落ち込みます。好きだったテレビ番組や本を見るのも苦しくなります。
一度やめていた精神科の薬を復活させました。主治医は論理的にアドバイスしてくれる賢い人ですが、言葉がきついので少し怖いです。
薬が効けば元気になるのか、いつまでこの状態なのか、考えると辛くなります。