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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



運動以外の方法はないでしょうか

 運動出来ません。38歳。女性です。

 先日、病院でした。
 「うーん、やっぱり、糖尿の値が悪いね。今度(9月)に検索してみて、糖尿の薬を増やすかも知れないよ。」と言われました。
 私は、その他に高血圧やコレステロールの薬、糖尿の薬と後、2つ。計、6種類の薬を飲んでいます。これ以上、薬を増やされるのは嫌ですが、運動出来ません。なぜなら、今年、4月に整形外科で膝軟骨のすりへりがわかりました。デパートで歩くとやっぱり、ズキズキ。これじゃあ、外は、危ないなと思います。

 それでなくても私は、転ぶんです。

 去年まで行けてた所に今年になって行けなくなっています。
 糖尿の数値をよくするために運動以外の方法、教えて下さい。
掲載日:2019-07-12



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 食事療法については先生から何か言われていませんか? 運動が難しい方の糖尿病の改善には、普通に考えたら薬より先に食事療法だと思うのですが。

 私は専門家ではないので詳しいことは申し上げられませんが、食べても大丈夫なもの、控えた方がいいものについて、お医者さんなどから信頼できる情報を集めて実践してみて下さい。

 今の先生の治療方針で改善が見られなければ、主治医を変えてみてはどうでしょうか。

 2019-07-12






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