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考えることは、己れ自身と親しむことである。 (ウナムノ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



「こんな自分がいなくなってしまえばいい」という思いにとらわれています

 私は今高校二年で、去年から「死にたい」という感情が消えません。小学校六年生の時にいじめを受けたことがきっかけで、既にそのときから「死にたい」という感情がありました。ですが、なにかを失敗したとき以外はそのようなことはありませんでした。

 しかし高校に入ってから、その過去のトラウマとクラスに馴染めないことで「自分がいたら何かしら相手に迷惑がかかってしまうのではないか」と思い、だんだん「死にたい」という感情を常時持ち続けるようになりました。

 去年の夏に親に相談して病院へ行き、極度のストレスと判断されて薬などだされ、病院通いをしてる頃は「死にたい」と思わなくなったのですが、また一ヶ月ぐらいすると「死にたい」と思うようになり、身体的な影響も出て、学校へ行こうとすると腹痛(過敏性腸症候群と診断されてます)や頭痛をとてもよく起こすようになりました。

 とにかく学校(特に自分のクラス。いじめを受けてるとかシカトされてるというのは全く無いのに)へ行くのがとても嫌で、近々クラスだけで勉強の合宿があるのですが、親に行きたくないと言ったら学校をやめろと言われました。

 偏見になってしまいますが、学校をやめてしまったら自分の夢も希望も将来も失われる結果となるのではないかと思い、自分の存在が嫌になり必ず「死にたい」と思ってしまいます。

 最近ではよくイライラして「何故こんなにイライラしてしまうのだろうか、こんな自分だったらいなくなってしまえばいいのに。あぁ、死にたい。」と思うことが度々あります。

 一生このまま病院通いと薬なんてのは嫌です。
 でも生きていくのもつらいです…。
掲載日:2007-10-21



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8 件のコメントがあります。



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 なんて悲しいことを言うのでしょう。死にたいだなんて。

 あなたは、とってもまじめで良い人なのですね。相手に迷惑がかかってしまうなんて考えるとは。

 先祖代々大切に受け継がれてきた命を粗末にしてはいけませんよ。命あっての物種ですよ。好きなこと一つくらいあるでしょう。それを大事にしてみてはどうでしょうか。

 失敗なんて、色んな形でいくらでも挽回可能です。あなたが希望に輝いて毎日を生きられますように。

 2007-10-21



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  15 「参考になった」に投票する Click!  14
 死にたいという感情が消えないまま生活しているのは、おつらいですね。身体的にも症状が出ていらっしゃるみたいですし・・・。

 自分がいたら迷惑なのでは・・とお書きになっていらっしゃいますが、確かに生きてるとなんかしら迷惑かけちゃうと私は思っています。そしてそれと同じように人から迷惑をかけられる。

 どれくらいの迷惑までは互いに許容できるかが、だんだん年を重ねるうちにわかってくるのではないでしょうか。年をとると迷惑をかけないようになる、というのはないと思います。

 ただ、あなたの小6時代の経験の影響がすごくきつそうな感じがしました。高校2年生で死にたくなるというのは、ひとりで乗り切るには荷が重過ぎる問題です。

 薬+よいカウンセラーさんや親身になって話せる方に出合えるように、と思います。

 2007-10-21



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  15 「参考になった」に投票する Click!  14
 私も昔同じように思ったことがあります。

 でも、やっぱり死ぬにはまだ勿体無い、若すぎると思うのです。

 私が思うに、学校は確かに卒業する方が楽です。だけど体を壊してまで無理して通う必要はないと思います。通信制の学校もありますし、私の周りにも中卒で立派に就職している子もいます。気持ち、考え方、行動力次第です。

 もしなりたいものがあるならば、どれだけそれに打ち込めるか、気持ち次第で学歴関係なしに採用してくれる企業もあります。

 大げさに言うと、大学だって、おばあちゃんになってからも通えます。今は学校がストレスになってしまっているなら、まず学歴よりも自分自身を大事にしてあげて下さい。

 自分を守れるのは自分だけ。将来のことを考えるのはそれからでも遅くないです。これ以上気持ちも体も壊してしまっては将来も何もないですし。

 まずは肩の力を抜いて、気を楽にして、今の自分を大事にしてあげて下さいね。

 2007-10-21



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  20 「参考になった」に投票する Click!  15
 体調は大丈夫ですか? 大変つらい気持ちが伝わってきました。

 私もうつ病を併発してから、自殺願望を持つようになりました。

 でも、そんなとき、精神科の主治医の先生に「死ぬのはもったいない」と言われました。
 誰かのために生きるのも素敵だと思いますが、自分の人生を自分で閉じるのはもったいないと思います。

 今は本当に辛くて、この先いいことなんて何もないし…と前向きに考える力が足りなくなっているのだと思います。でも、この先、生きていてよかったと思うときは必ず来ます!

 今は、前向きに考えられるエネルギーを蓄える時と思い、休み休みいくのが一番だと思います。学校を半日だけ登校する、1日だけ合宿に参加する等、無理のないように前へ進めたらといいのではないかと思いました。
 でも、決して無理はなさらないようにして下さいね。

 2007-10-21



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  12
 私もつい最近まで同じような状態でした。何でかわかんないけど行きたくなくなるんですよね、学校。

 私は、世間の言う普通って言うレールから外れたら、もう生きてちゃいけないんじゃないかとか思って、学校をなかなかやめられなかったんですけど、結局出席日数が足りず退学しました。

 でも、今は前より毎日が充実してます。よく考えたら、私には学校って言う場所が合わなかったのかなぁとか思います。
 やめたとたんに病院とも薬ともおさらばしました。

 勉強会に出なくたって高校はいける。高校に行かなくても大学はいける、就職はできる。

 人の生き方ってたくさん。

 多少周りに迷惑かけたって、自分の人生なんだから自分の思うようにすればいい。

 でも、死ぬって言うのは、全部の可能性なくなっちゃうことです。今すでに苦しんでるみたいですが、これからもっと苦しいことがあるかも知れない。でも、その分楽しいことって、どこかにあるはずなんですよ。

 その可能性を投げ出して死のうとするのって、なんだかもったいないんじゃないかと思いました。

 2007-10-22





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 自分も小学校時代、虐められる側でした。でも、対等な筈の立場の相手に苛められて感じたのは、「この人たちに自分を苛める権利があるのか?」という発想でした。だから、苛めというより喧嘩だったのでしょうね。

 ご両親にとっては、留年や中退は、金銭的に負担であっても、貴方を失う事に比べたら小さな事です。だからこそ、病院に行かせてもらえたのです。
 ご両親が、貴方の心が危うい状態だと言うことを理解していただける事を祈ります。

 人間一人が普通に生きる事で発生する迷惑なんて、瑣末なものです。誰だって互いに迷惑を掛けて生きているんです。

 人生まだまだこれからです。少し気楽にいきましょう。

 2007-10-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  12
 私もそういうふうに考えたこともあるし、「自分なんて居なくなってしまえばいい」とも考えたこともあります。

 うまく話せませんが、どうか自分に無理をかけないように…(?人?)

 2007-10-25



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  9
 イジメをうけて孤独で辛かったのに、今日までよく頑張ってきましたね。十分戦って頑張ってきたんだと思います。

 それほど苦痛に感じる学校なら、休学するのも一つの方法です。通信制や定時制で通う方法もありますし。

 あなたの心が疲れきっている状態だと思います、いつの日か必ず生きててよかった、と思う日が訪れます。その日まで諦めず回り道でも生きてください。

 2008-06-25






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