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時の翼に乗って、悲しみは飛び去る。 (ラ・フォンテーヌ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 先生に頼られることがプレッシャーです

　いつも学校生活で先生とかに頼られてしまって、プレッシャーやら圧力を与えられているように感じていて、いつもその事を考えこんでしまっています。

　どうすればいいのでしょうか。
再掲載日：2016-11-21　　　　初回掲載日：2009-11-21


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同じ状況なら私も不安になると思う
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2 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  7
　こんにちは。

　誰かに頼られるって嬉しかったり、誇りに思えたりしますが、その頼られ方によって(頼られ過ぎたり、多くを求めてこられたり)、それが“プレッシャー”になってしまうこともありますよね。

　今度先生がプレッシャーに感じる頼るようなことを、言ってこられた時、「自分ばっかり頼らないで！」という攻撃的な伝え方ではなく、「いつも声をかけて(頼って)くれてとても嬉しいんですけど、時々プレッシャーになってしまうことがあるんです。」というように、“先生にも利益のある”伝え方をすることで、先生自身も頼り方を見直し、考えてくれると思います。

　何も言わないと先生も、頼れる生徒さんという思いで、どんどん頼ってこられるかもしれません。

　ご自身の思いを伝えることは、お互いにとって、とても大切なことだと思います。いかがでしょうか。

　2009-11-21
応援者： イソケン１９７３  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  2
　私は先生という存在に頼られ易く、相談や期待をされ、嬉しい反面どこかでストレスになり、結局相応しくない状況下で怒ってしまった事が。。

　以来、溜め込む前に、距離を置くなり、感情を態度で示すようにするとうまくいっています。

　無理をしないでくださいね。

　2016-02-15



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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