ここ１年、ものすごく疲れています。

　何に対してもやる気が起きません。何がしたいのかわからず、婚活しなきゃという焦りはありますが、何で結婚したいのかわかりません。きっと世間体が気になる程度の理由だと思います。

　仕事だけは人の目が気になるし、休んだら周りに迷惑だと思っているし、お金とステータスは無いと困るからとりあえず毎日行ってます。

　とりあえず義務的に行ってる感じです。真面目にやることで認められて何とか自分を保っています。

　でも、休日は何もしないでほとんど寝てます。自分から進んで勉強しようとか、趣味を楽しもう、人との交流を広げようとは思えないです。

　掃除もしないし、買い物に行っても何を買えば良いのかわからなくなってそのままボーっとして帰宅します。

　世の中のことに興味がなく、ニュースや新聞も全く頭に入らないので放置してます。

　運動もしません。本当は健康のために運動したいのに、運動神経がとても鈍く、学生時代に周りからバカにされて傷ついたトラウマがあるので、運動やスポーツが怖くて出来なくなりました。友達を作るのも苦手で、一緒に運動する仲間はいません。

　どうしたら、毎日元気に過ごせるんでしょうか？