最近、人と上手くいかないことが多くて、生きることに疲れました。

　私はもともと友達が少ないのですが、２人の友達に立て続けに会う約束をドタキャンされて、精神的にとてもショックを受け、人間不信になっています。

　毎日、全身が凝っていて息苦しく、人と関わることを考えるだけで憂鬱です。もう、友達を作るのも怖いですし、人と会う約束をするのが怖いです。また裏切られるのではないか？と心配だからです。

　どちらも、向こうから「会いたい」と言ってきたのに、当日になって体調不良を理由にドタキャンされて、その後の対応もあまり満足できる結果ではなく・・・。

　本当は、私と会いたくないから体調を壊したのでは？と疑ってしまいます。そんなに私って、友達から見たら「会いたくない」と思われるような人間だったんなぁと自己嫌悪に陥っています。

　私にも悪いところはあると思うので反省はしていますが、最近は合わないタイプの人ばかり寄ってきて最終的には裏切られることが多く、人付き合いに対して絶望感や罪悪感が強すぎて毎日つらいです。

　どうしたら、良い友達に恵まれるのでしょうか？