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他人の自由を否定する人は、自分が自由になれない。 (リンカーン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



家にいるのにストレスが溜まります

 一緒に住んでいるのは家族だけですが、毎日イライラしてしまいます。

 昔は気にならなかったのですが、ここ何年かで今のような状態になってしまいました。イライラしているうちはまだ良いのですが、そのあと悲しくなり泣くこともよくあります。

 家族の仲が特に悪いというわけではありませんが、かと言って良いわけでもなく‥親や兄弟ともあまり話すこともなくて、最近は家で笑うこともあんまりできなくなってきました。

 わたしだけ血液型が違うせいもあるかもしれませんが、気になるところ、目につくところがたくさんあるんです。だけどそれをはっきりとは言えなくて‥最近は家を出たいと考えるようになりました。

 どうしたらいいのか分かりません。
掲載日:2009-10-10



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同じような経験がある
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気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
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私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 自分の中に自分でもよく解らないモヤモヤした気持ちを抱えていて、そんな自分に気づかずに普通に暮らしている家族にイライラを感じるのではないでしょうか?

 思い切って行動したほうがスッキリしますよ。

 家を出る力があるのなら、独立したらいいと思います。独立できないのなら、今の生活を変えてみませんか? 何か新しい事をはじめてみるのも良いかもしれません。

 とにかく、視線を外に向けた方が前向きに進めるように思います。家の中ばかり見ていてはどんどん煮詰まりますよ。


 2009-10-10



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 私も家族と同居していますが、毎日の家族の何気ない会話や行動にイライラしてしまい、何で自分だけこのように感じるのだろうと悲しくなり、涙がでることがあります。

 そのような時は自分の部屋で音楽を聴いたり、本を読んだり、とにかく一人になるようにします。

 ある程度時間がたつと、もう一度家族の輪の中に入ってみようかなと思えるのではないでしょうか?

 2009-10-12






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