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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



仮病を使ってしまいます

 苦しいです。助けてください。仮病を使ってしまいます。休んだりさぼったりしたいわけじゃないんです。みんなに優しくされるのが嬉しいからだと思います。

 でも心の中ではすごく申し訳なく思っています。私は人も自分もだましています。最低です。学校では、本当に咳が出たり、頭が痛くなったり、熱っぽかったりふらふらしたりします。でも家ではしないんです。

 みんな本当に優しい人ばかりです。だから、ストレスとかから学校でだけ具合が悪くなっているなんて考えられません。私は無意識に仮病を使っているんです。

 やめたいです。でもきっと明日もしてしまう。だってみんな優しいから。どうしたらいいのかわかりません。
掲載日:2012-12-08






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同じような経験がある
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  2人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  2人
応援してあげたいと思った
  2人
体にも気をつけてほしいと思う
  1人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  5人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
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気持ちを伝えたほうがいいと思う
  3人
これ以上苦しまないでほしい
  2人




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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も同じようなことをすることが時々あります。
 私にとってはもう本能のようになっているのだと思います。

 私も悩んでいたけど、そういうことをしていたときはとても心が疲れていて、自分に自信が持てなくて、いきる意味なんかないと思っていました。
 あなたが言っているように認めてほしくて、必要とされている、優しさを確かめるためにやってるんだと知りました。

 それが、分かっているなら、難しいけれど、自分で自分を認めてあげてください。そうすれば、ちょっとずつなくなっていくと思います。

 あなたはあなたのままで、等身大のあなたが一番素敵です。

 2012-12-08



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 相談者様のお友達は、皆さんお優しいのですね。
 よい友達にめぐまれているのですから、本当の自分を出してもよいのではないでしょうか。

 まずは、いつも一緒にいてくれる友達の中で、一番自分が仲の良い信頼できるという友達に打ち明けてみましょう。
 きっと理解してくれるでしょう。

 そして、甘えたいときは甘えたいと、素直に言葉や行動に出すと良いのではないでしょうか。
 それは、自分から一方的にバンバン行ってしまうとウザがられてしまうので、相手の様子を見ながらしましょう。

 私の友達にも相談者様と同じような方がいますが、その方は甘えたいときは私に抱き着いてきます。
 私は、彼女を理解し、受け止めてあげています。

 このように、良き友達、自分の一番の理解者を見つけることをおすすめします。

 頑張ってくださいね。

 2012-12-09



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  3 「参考になった」に投票する Click!  3
 私もです。

 体調の良し悪しは関係なく、学校に自分の居場所がなくて寂しかったから休むことで周りの気を引きたかったという気持ちがあります。

 自分が休んだ時に友達がどういう対応をしてくれるのか、どれくらい自分のことを友達だと思ってくれるのかを確かめるために休んじゃう時もありました。
 よほど人間不信だったのかなと思います。

 学校で体調が悪くなるのは、もしかしたら自分自身の中に悩みがあって無理をしているかもしれないし、無意識のうちにストレスを溜めてるかもしれないのです。

 休むっていう行動自体を責めるのではなく、その行動を取る自分自身の裏の気持ちと向き合って解決につなげると楽になれると思います。

 2012-12-09









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